[食谱] 戈登·拉姆齐的泰式辣炒肉包生菜

楼主: rabbit1124 (兔兔)   2014-12-03 18:36:47
图文好读版: http://threelittlemiss.pixnet.net/blog/post/391527983
最近有点魂不附体!
上班时, 心一直在泰国旅游网站上乱窜
因为....俏皮匠们一起去泰国学料理之旅出发在即!!!
从买机票, 订饭店, 规划行程....想到都会令人独自傻笑
认识20年的老友, 因为这料理部落格友谊更近更紧密
一开始的契机不重要, 主旨是想要给自己一个“持续”的挑战
(我们三人一直就是三分钟热度的代表头三名)
但是这网站已经持续一年半了!!!(优~呼~~)
久到....开始有点搞混S与F两位发过的食谱
久到....自行发行延迟卷来迟发食谱
久到....一开始因为友谊义气每周收看的朋友, 现在可能已忘了我们还在经营这部落格
C 的书柜多了好多食谱, S 的厨房多了好多料理工具, F橱柜也多了好多漂亮的盘子
而且我们打算持续下去!
为了精进自己的厨艺, 特地前往泰国去学习料理 (梗铺超长的!)
总而言之, 我们要一起出国囉!!
说了这么多, 都饿了!
就来点泰式的吧!(嘻嘻)
泰式辣炒肉包生菜
材料:
猪绞肉 一盒 (约8ounces)
牛绞肉 一盒 (约8ounces)
现磨黑胡椒 适量
盐 适量
大蒜 两瓣
嫩姜 一小块
红辣椒 1~2根
黑糖 一匙
鱼露 一匙
柠檬皮 1/2个
柠檬汁 1/2个
青葱 2根
生菜 适量(可拿来煲绞肉的)
*约2~3人份*
沾酱:
酱油 一大匙
柠檬汁 1/2个
麻油 1茶匙
红辣椒 1个
鱼露 1茶匙
黑糖 一茶匙
橄榄油 一匙
香菜 一把
*可依自己喜好调整*
做法:
1. 准备一大碗, 将牛绞肉与猪绞肉混合, 以盐与胡椒做调味, 混合均匀
2. 取一平底锅, 倒入一点橄榄油, 油热后, 将绞肉倒入锅中拌炒约5~7分钟直到带点金黄
,起锅
3. 将大蒜, 姜, 辣椒切细碎
4. 以刚平底锅擦掉油后, 继续使用, 炒大蒜, 姜与辣椒并以盐与糖调味, 拌炒至香气出
来后将绞肉重新拌进去
5. 将鱼露倒入平底锅中, 继续拌炒
6. 准备柠檬皮与柠檬汁, 倒入平底锅中
7. 将事前切好的青葱也丢入锅中拌炒约1分钟, 并关火
8. 最后将炒好的辣炒肉放入网中, 底下垫一大碗沥油
沾酱:
1, 将香菜与辣椒切细
2, 将所有的流质酱料拌在一起
3, 最后拌入将菜与辣椒即完成
我很喜欢这道菜
因为它使我发现绞肉真是一个简单又下饭的选择
可以炒一大盘起来再慢慢吃!
重点是有了它又可以配着生菜
让自己一餐的营养均衡
很好!!
俏皮匠小祕诀:
1. 基本上这道菜没有什么太大的难度, 就放心去做吧!
2. 生菜一定要选用新鲜且洗干净!在使用钱我建议可先擦拭干
食谱参考:
Gordon Ramsay's Home Cooking
俏皮匠厨房实验室R&D部门

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