[食谱] 三杯杏鲍菇

楼主: aimitsuki (老婆~~饼)   2014-11-06 00:44:49
有图好读版:
http://tokyonion52.pixnet.net/blog/post/233139691
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杏鲍菇口感似肉,以常用在鸡肉或海鲜的三杯作法调味,
鲜香下饭不变,却能摄取较多的纤维~~
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食材:
杏鲍菇 约300 g
葱 3支
姜 6公分
蒜 3瓣
九层塔 半碗
干辣椒 6条
麻油 适量
油 半大匙
米酒 1大匙
酱油 半大匙
冰糖 少许
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步骤:
(1) 备料:杏鲍菇切滚刀块,姜切片,蒜切大块或直接用蒜瓣,
干辣椒剪成数段,葱切小段,分成葱白、葱绿。
(2) 混合半大匙油和半大匙麻油,小火慢慢煸香干辣椒、葱白、姜、蒜。
(3) 加入杏鲍菇翻炒,裹上一层油。
加入米酒、酱油和冰糖,翻炒至杏鲍菇全熟。
(阿基师建议酱汁配方约为米酒:酱油:冰糖=4:2:1)
(4) 最后加入九层塔和葱绿,稍微翻炒至变色,
起锅前再淋一点麻油增香即完成。

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