[食谱] 婴儿副食品:用电锅自制米饼棒

楼主: jhp (流动的蔚蓝)   2014-09-14 08:04:27
图文网志版(无音乐): http://anity0404.pixnet.net/blog/post/178042698
在网络上看到许多妈咪自制米饼,
让小桃爸和小桃妈也跟着热血了起来!
看了许多网页,研究(实验)多种米饼制作过程,
今天介绍的是只要有家里有果汁机(研磨器、搅拌棒)、电锅就能轻松制作的米饼棒。
为什么要做成米饼棒呢?
主要是因为一般米饼太大,我们怕会让宝宝噎到;
finger food还有训练宝宝抓握的附加功能。
为什么要用电锅呢?
我们有试过平底锅、烤箱,
但后来发现电锅是最能控制湿度,不会一下子烤得太干,
毕竟小桃才快要八个月大,
目前在副食品添加阶段还在含住压碎期(前期),
适合柔软可用舌头压碎的食物,不适合偏硬的食物。
上面这张图可以看出自制米饼棒真的超简单~
食材
白米....一杯
地瓜....20g
TIPS
要加地瓜、苹果、南瓜、梨子...等食材都随意,
但要注意不要太水,不然黏稠度会不够。
用白米+南瓜的组合制作米饼棒,小桃也很喜欢。
准备器具
大同电锅
烘焙纸*1
飞利浦薰衣草超活氧果汁机(有研磨功能的果汁机、搅拌棒都可以)
食品用塑胶袋*1
步骤
1.将一杯米放入小锅中,迅速用清水清洗两次,倒入一杯白开水,浸泡20min。
2.电锅外锅加入一杯白开水,把浸泡的白米和切块地瓜放入电锅中蒸熟(约15min)。
3.把白饭和地瓜放进研磨器中,并与果汁机台锁紧。
4.按下果汁机开关,开始研磨。
TIPS:注意不要让米饼的水分太多。
5.将研磨完毕的食材放进干净的塑胶袋中。
6.袋缘剪个小洞,在烘焙纸上挤出适当大小的米饼棒形状,预留膨胀空间。
TIPS:网络上也有妈咪用便当盖取代烘焙纸,
但我们没有铁盖的便当盒,所以还是用本来就有的烘焙纸。
7.将步骤六放入电锅,外锅不必放水,盖上锅盖,用竹筷让电锅留点缝隙。
8.按下电锅开关,待开关跳起后,等3~4分钟,温度下降之后继续按下开关。
9.重复步骤8,大约第3~4次,米饼棒的软硬度适中。
10.制作完成之后,把米饼棒从烘焙纸取下,放凉即可食用。
11.如果没有要立即吃,要吃的时候放进微波炉微波5秒,更好吃。
软度刚刚好的米饼棒,真的很容易,
而且这种做法几乎不会失败唷!
实际品尝,小桃超级捧场的,
一口接一口,
小桃看到装米饼棒的Richell离乳食小餐盒,
会努力伸手想拿过来,真的很有趣~
以上米饼棒制作过程,分享给同样想制作米饼棒的妈咪们。
母亲节将至,
愿各位辛苦的妈咪们(包括我)幸福快乐~ ^^
作者: tymi (踢咪)   2014-05-06 16:34:00
感谢分享!看起来不难下次也来试试看
楼主: jhp (流动的蔚蓝)   2014-05-06 16:38:00
真的不难唷~ ^^
作者: nice1993 (k)   2014-09-15 04:47:00
自己也想做来吃!

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