[食谱] 海苔鲑鱼松绿茶面

楼主: cake0885rn   2014-06-13 02:41:15
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如果没有自制蔬菜高汤,用鱼汤或罐头鸡高汤也可以。(我不喜欢罐头蔬菜高汤的奇怪铁
锈味)
材料:
绿茶面 一把
鲑鱼 一片
韩式海苔 一大包
柴鱼 适量
蔬菜高汤
姜片
盐、白胡椒粉、三岛香松、味霖
做法:
平底锅倒入适量橄榄油,鱼皮那面朝下入锅
鱼肉变色之后,用木铲将鱼肉在锅子里切碎;在切碎鱼肉的同时,倒一点味霖,可以去腥
和增加甜味
(木铲比较不伤锅)
炒到鱼肉成为干爽的状态时,撒入半包撕碎的韩式海苔、三岛香松(若没有可用白芝麻代
替)
炒到散发出海苔香气,试试味道,加点盐和胡椒粉调味,鲑鱼松就完成了。
(因为是要搭配主食食用,我个人偏爱鲑鱼松调味咸一点)
(不煮面,这鱼松拿来拌饭拌稀饭也超好吃)
蔬菜高汤解冻之后,放入姜片煮滚,撒入大把柴鱼,煮到香味飘出来之后,就把柴鱼片捞
掉。洒点盐调味。
炒鲑鱼松的锅子会有些黏底,倒入两匙高汤,用木铲子稍微刮一刮,然后倒回高汤当中
(精华别浪费了)
绿茶面煮到适当的熟度之后,用冷水冲洗
接着沥干
(煮好的面如果要放一阵子怕黏住的话,可以洒一点麻油)
先装绿茶面,接着淋上大量鲑鱼松
再淋上煮好的高汤,放上一片假掰的樱桃萝卜雕花,清爽的绿茶面,请用。
虽然是热汤面,但是清香无油,又能吃饱,咸香酥松的鱼松配着柴鱼汤头入口,香气口感
都很合拍。
这绿茶面好像Costco有在卖,若有遇见可以买一包来玩玩,挺适合夏天的喔。

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