现在外食真的好可怕 台北市一个便当动辄上百 可是内容却……
先生最近在抱怨 公司附近的午餐全都涨过一轮可是却吃不饱
想帮他准备小点心让他带去公司
可是有时候又会跟同事一起吃
所以不打算带便当
公司有冰箱 可是没有加热工具
希望是可以放到下午或晚上也不会坏的食物（因为有时候中午忙不一定有空再吃点心）
今天做了三明治不加沙拉
心里想到绿豆汤 烤面包
请问各位版大 还有哪类型的食物适合呢？ 谢谢
作者:
lavelle (aa)
2014-06-11 07:04:00非正餐的点心往往不是甜的就是只有淀粉 可每天切一盒水果
作者:
in09 2014-06-11 07:14:00卤味, 减肥时我会卤些海带豆干, 比吃垃圾零食好
作者:
kzzoz80 (妞妞)
2014-06-11 09:24:00多一两个水果 或小点心就差很多 如果不怕胖的话 甜点都可不过我建议你帮先生带便当 份量可以自己控制 也省很多
作者:
necomata (necomata)
2014-06-11 11:01:00用个保温锅放冰豆芽，中午用热水焖熟，撒点调味料。
作者:
PMPJ (P君)
2014-06-11 11:08:00寿司、马铃薯沙拉、冰地瓜
作者:
necomata (necomata)
2014-06-11 11:28:00卤味，无糖仙草冻+鲜奶，生菜沙拉，台湾水果太甜不建议
作者:
maye (好想玩别人的猫)
2014-06-11 13:29:00现在物价真的又贵又吃不饱 Q.Q，想多吃又怕胖...两难...西米露，有东西咬比较有饱足感，还有凉伴菜类，小蕃茄芭乐类
作者:
sshark (otter)
2014-06-11 17:25:00凉拌菜、吐司、沙拉~~
作者: lightnew (沉默) 2014-06-11 21:31:00
作者: apfunky 2014-06-12 00:30:00
毛豆 便宜营养又好吃