因为不爱吃苦瓜
所以就尝试用丝瓜来炒炒
想不到意外的好吃
成品照http://ppt.cc/S-Kv
材料:
丝瓜一条、咸蛋约两颗(可以再看蛋黄的量)
做法:
1.丝瓜去皮后,一切四
2.将夹囊切除,切适当大小
3.咸蛋对切,用小汤匙将蛋黄&蛋白分开
4.将蛋白切丁备用,蛋黄压碎后再切碎
5.起油锅升高温度(用筷子+水测试时,筷子周围冒小泡泡的装况),
将去好夹囊切块的丝瓜入锅炸(注意水气可能会有油爆的可能)
6.将丝瓜炸至用筷子可以穿透,就可捞起滴油
※这个炸完的油等水气都蒸发后还是可以继续做其他用途
7.起热油锅(可用炸丝瓜的油,油要略多一点点),将碎蛋黄丢入,
炒至蛋黄冒出白泡泡后,将丝瓜倒入拌炒
8.炒均匀后,将切丁的咸蛋白倒入(酌量使用,我约用一颗半的蛋白)继续拌炒
9.洒上葱花,关火上桌
注1:若炸好丝瓜后静置下锅前有出水的状况话,可以将水先倒处再下锅
注2:咸蛋白取代盐巴的功能,所以一定要酌量使用,不然也会出现太咸的状况喔!
注3:炒蛋黄要使用足够的油量,且要炒到起小白泡后才将丝瓜倒入唷!