[食谱] 丝瓜炒咸蛋

楼主: meomeomeo (喵呜三次方)   2014-06-10 20:53:34
因为不爱吃苦瓜
所以就尝试用丝瓜来炒炒
想不到意外的好吃
成品照http://ppt.cc/S-Kv
材料:
丝瓜一条、咸蛋约两颗(可以再看蛋黄的量)
做法:
1.丝瓜去皮后,一切四
2.将夹囊切除,切适当大小
3.咸蛋对切,用小汤匙将蛋黄&蛋白分开
4.将蛋白切丁备用,蛋黄压碎后再切碎
5.起油锅升高温度(用筷子+水测试时,筷子周围冒小泡泡的装况),
将去好夹囊切块的丝瓜入锅炸(注意水气可能会有油爆的可能)
6.将丝瓜炸至用筷子可以穿透,就可捞起滴油
※这个炸完的油等水气都蒸发后还是可以继续做其他用途
7.起热油锅(可用炸丝瓜的油,油要略多一点点),将碎蛋黄丢入,
炒至蛋黄冒出白泡泡后,将丝瓜倒入拌炒
8.炒均匀后,将切丁的咸蛋白倒入(酌量使用,我约用一颗半的蛋白)继续拌炒
9.洒上葱花,关火上桌
注1:若炸好丝瓜后静置下锅前有出水的状况话,可以将水先倒处再下锅
注2:咸蛋白取代盐巴的功能,所以一定要酌量使用,不然也会出现太咸的状况喔!
注3:炒蛋黄要使用足够的油量,且要炒到起小白泡后才将丝瓜倒入唷!
作者: monkeywife (猴子老婆)   2014-06-10 21:10:00
这一道我是去宜兰吃到一家店有这道料理后就爱上咸蛋咸度其实每个牌子不同 还是要试吃看看 我有时候就会买到不太咸的咸蛋 还是要另外加盐才够

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