[心得] 名古屋马拉松 2024

楼主: luvdirk (青绿)   2024-03-12 14:39:35
名古屋马拉松 波士顿BQ达成
距离上一场全马已经是去年东京马了
去年成绩3:32:39
今年台北马因为意外忘记报名全马
后来就改跑半马
结果只跑了1:42
为了达成BQ 3:30,这两个月增加长距离
跑了五次半马以上的距离
因为工作因素有时候需要值班,没办法每天跑
就把课表的轻松跑跳过
主力跑配速跑跟长距离
名马赛前EXPO据说受欢迎的周边会很早卖完
所以决定3/8 周五中午开放就直接过去
但名古屋车站周边大型行李真的很难寄放
从名古屋车站一路到巨蛋,找了好几个地铁站都找不到能寄大型行李的置物柜
放得下行李箱的柜子几乎都满了
最后只好拖着去会场,超级不方便
建议大家还是先去住宿的地方放行李
不要认为能够在附近找到寄物柜
会场听到很多台湾口音
感觉是一场蛮受台湾女生欢迎的比赛
周边衣服真的很好看,NB鞋有特别配色
还可以客制钥匙圈
https://i.imgur.com/ZCzBs6w.jpg
https://i.imgur.com/BAKepf3.jpg
果然很懂女生
我是填327完赛
起跑的时候被分在A区,第一次站这么前面
全女子马真的很友善,不分性别的话我应该被分到很后面了
起跑约5度,加上一点太阳温度很舒适
A区起跑不太需要闪人,进水站也没有推挤
前半马每个补给站都只有水跟运动饮料
后半马我没仔细看
好像也只有糖果饼干
据同伴说食物是有一些糕点,但都不怎么样
按照自己的方式7.5K吃一条能量胶
可能天气真的太凉爽,心跳一直没超过160
日本女性跑者人很多又很厉害,台湾以我的配速四周女生通常没那么多,在这里跑身边一直
都有一大群人可以跟跑
前半马1:43
后半马1:45
总时间大会3:28
https://i.imgur.com/aMXbRi3.jpg
原本以为可以再快一点
但最后几K心跳拉不起来没办法加速
进终点后领到Tiffany 项链
还可以跟执事拍照留念
不过早点跑完的才不用排队,后面跑者拍照就大排长龙
https://i.imgur.com/9KLrDvK.jpg
小缺点跑完物资没什么食物,等朋友的时候超饿
结束可以在名古屋巨蛋看台等人
不会冷到想赶快离开
https://i.imgur.com/kudPh6B.jpg
友善的起跑时间(九点) 、完整的封路,日本人的热情加油、限时七小时、完赛Tiffany
项链
整体很推,如果有女生要跑初马
我会很建议去名古屋
作者: dinotw (赖同ID)   2024-03-12 15:09:00
恭喜,台湾女森居然这么少,我们跑班就有8个人参加,全数破PB
作者: isohera (土城加藤鹰)   2024-03-12 15:41:00
哇塞 好强,恭喜
作者: yr (Sooner Born Sooner Bred)   2024-03-12 16:14:00
恭喜 BQ
作者: wapl (hehehe)   2024-03-12 16:22:00
台湾有85人参加应该是指线上马的部分?
作者: iampoya (爱创业iStartup)   2024-03-12 16:29:00
稳定配速 好厉害
作者: FFMay (一起运动吧)   2024-03-12 16:44:00
作者: Yjizz (饶惹偶ㄚ激湿)   2024-03-12 17:15:00
恭喜, 统计图~原来有85人排第二
作者: abow185 (阿爆)   2024-03-12 17:37:00
太强了
作者: beslim   2024-03-12 19:20:00
恭喜!
作者: mi2ery (咕~)   2024-03-12 19:22:00
作者: sigbird (sif)   2024-03-12 19:34:00
推一下BQ强者
作者: nvgu9762 (wind)   2024-03-12 20:00:00
作者: runaway580 (让个位)   2024-03-12 20:27:00
应该不会这么少人
作者: wooca (wooca)   2024-03-12 20:35:00
太强了啦
楼主: luvdirk (青绿)   2024-03-13 14:23:00
阿真抱歉我不会用编辑文章模式,推文不小心都删除了...
作者: jcll (救照片中..><)   2024-03-15 01:34:00
我看全程都在7度上下 不会很冷吗?
作者: hsintu (重新找寻自我)   2024-03-15 08:47:00
超冷,一路上风吹不停,连补给的水喝起来都是冰的,可能是我初马跑得慢,前半马身体没热过,第1次跑步一直找太阳晒结果跑完还晒伤><
作者: weiyuwei (皮皮)   2024-03-15 15:23:00
NB1080新色真的好看,前几天逛实体店也有瞄到,完全打中女孩心啊~

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