跑步也好几年了
昨天跑台北马全马
跑得过程只觉得体力没以往好
然后超级冷
虽然状态不好 也是稳稳跑完了
跑完之后还去跟跑班的教练同学合照
照完一起搭捷运回家
没想到在捷运上 突然开始头晕 差点站不稳
然后视线一片模糊
手机上的字都变成毛毛虫 完全看不清楚
当下超担心自己会晕倒 害同学要照顾我
我就假装跟同学说 我还有东西要买 请他们自己先回家
然后我就直接坐在捷运站地上 大概坐了10分钟
才开始渐渐不晕 视线也恢复正常状况
真的是人生第一次遇到这种情形 从没发生过看东西变成完全模糊的
想请教各位前辈 为什么会发生这种情形QQ
跑步完是应该马上吃东西吗? 是血糖低还是怎么回事
没想到会在跑完大概过半小时 差点晕倒的情形