我是一个月跑量40初+双脚足底筋膜炎+扁平足+体重90几的胖子。
十月底无意间发现这双mizuno wave shadow 5
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https://i.imgur.com/qUrHuIu.jpg
https://i.imgur.com/ISmbaYw.jpg
目前穿着它跑了一场半马+12.5k
两场都破了PB
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使用心得
包覆性很好，跑到后面不会脚在鞋子里面跑来跑去。
避震效果不错，跑起来不会感到脚底不适。
不过如果膝盖有伤，下坡的时候，还是会稍微不舒服。
回弹的力道刚好，跑的每一步都很扎实，也不会因为太软把力量都吸走。
抓地力OK，下雨天跑起来也不会滑，不要被鞋底的样子给骗了XD
我这双是宽楦版本，所以脚掌比较大的也可以穿。
缺点：会磨脚踝后面，所以建议穿长袜或贴贴布。
以往我扁平足足底筋膜炎的特性，大概跑不到一公里脚底就会开始不舒服。
而换了这双后，能让我顺顺的跑到最后，最后冲刺还能撑得下去。
以上是我使用的小小心得！！