很多人都默默努力练习 才有现在的成果
我也曾经一直在进步
日积月累每天做不同运动让我去年在台北马莫名跑到93分
原本在渣打马前把自己调整到最佳状态拼sub90，无奈取消
然后我有放慢脚步的想法
结果三月一停下来，立马就被懒惰吞噬了 XD
直到10月才回到操场练跑
挫折感很大
初期1k就跑不动
后期到台北马前
只完成两次10k 一次16k
练跑没几次有低于5分速
但我还幻想有没有可能保住1:45内完赛
祈祷比赛会有亢奋的奇蹟出现
起跑后
没意外 我跑的比我练跑速度还快
果然奇蹟要发生了！！
前面6k 居然稳定有4:30左右的输出
我心中盘算 那要破百不过份吧？
但我好像有点渴
进第一个水站拿水后
奇蹟就离我而去了
因为进水站姿势乱掉
脚底也好像开始麻麻der
我回想 不是才8、9k吗？
接着就是不堪回首的记忆
有想停下来的念头
停下一次就会有第二次第三次…
17k 被官配列车追上 上不了车
18k 回想去年这时后我已经快跑完了
也在想去年前后都没什么人
今年前面一堆人
以前19k时 还会舍不得这么快就要结束
今年19k时 怎么感觉还要很久才结束…
整体退步16分
都不知道自己在干嘛
体力条有够短
只能告诉自己
回家再练练吧 呵呵
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