关于台北马，前面一堆神人初马心得文动不动就Sub4，要不然就是接近Sub4，如果再这样
下去，恐怕新手都不敢来这个版了，就让我来一篇平衡报导吧！
话说老婆是一个平常就是跑跑3K 5K，月跑量不到100K那种路人甲。之前死骗活骗，最多
带她跑过台北马初半马，21K也是花了2小时40分左右，这样的条件怎么可能来挑战台北马
5小时30分的全马呢？看来就是痴心妄想！
但好死不死，有一天可能是酒喝多了，她竟然说要跑全马，而且指定要在台北凉凉的天气
、平平的路面完成。有了这个条件后，原本是帮她报名今年的长荣全马，没想到因为疫情
的关系，就被莫名其妙地取消了。当时完全没有考虑台北马，因为两个人可以同时抽中的
机率实在太低了。
但命运就是这么好好玩！今年的台北马竟然可以不用抽签，于是立马报了下去，让她没有
后悔的机会！但是现在回想起来，简直是捏了一把冷汗，如果没有跑完，可能是赔上一栋
房子也没有办法解决的问题！也差点搞到夫妻失和，成为因为跑一场马拉松的离婚的案例
！
报完名后，原本是要帮她安排训练计划，但无奈他
她就是不肯配合，每天还是3K、5K、了不起就是7K，每次跑完还是那种老娘跑得高兴就好
，你管那么多干嘛！眼看距离开赛时间越来越近，只好狠下心来，骗她去跑了一场宇老26
公里的LSD，花了四个多小时，跑完还要说“台北马没有问题啦”这样的心战喊话，希望
能激起她的斗志！
原本赛前两周想安排一段30K距离的练习，但是她嫌太阳大，就是只肯跑25K，而且还花了
三个多小时，搞到我都要快要失眠了！口头上一直鼓励他说没有问题，但我觉得我自己才
是最大的问题，我真的有办法带她跑完台北马全马吗？
开赛前一周，开始逼她吃高纯度的巧克力，强迫她每天早点睡觉，另外有准备了6包能量
胶，以被不时之需，另外自备一瓶肌乐，这些都是我要负责帮她背全程的补给品。能做的
都做了，剩下只能看她当天的临场反应以及斗志了！
比赛当天早早到达会场，做完暖身之后，要求她赶快去上厕所，免得到时候因为上厕所浪
费太多的时间。但世界真奇妙，开跑不到10分钟，她就一脸臭的跟踩到狗屎一样，原本以
为她身体状况不好，搞半天是又想要上厕所了，勉强撑到10K总统府前面，终于解决了这
个问题，也才能恢复到均速630数前进！
其实带她跑比我自己跑还要累好几倍，因为必须一直回头看她有没有落后太多，回头太多
次，搞到我脖子都快扭到了。原本说好进补给站拿水就马上走，但偏偏她就是要搞成步兵
。跑一跑想停就停，也让我的心率也跟着忽高忽低，真是痛苦！
好不容易撑过15K，她又开始在后面一直碎碎唸，说什么要跑七分速，为什么是六分速在
跑，是要逼死她吗？就这样一路被唸到过了21K，花了2小时26分，意外打破她半马的PB，
但也开始遇到撞墙期了，之后开始靠能量胶来打通关。她就是算的很准，一包都没留给我
！
进入河滨之后，她的耳机又没电了，只好停下来换耳机重新对频。河滨风大，被风吹倒身
体都缩起来了，苦不堪言。但还是得一直鼓励她，快跑完了，加油加油！搞到好像是在鼓
励我自己，下半辈子家庭的幸福再撑个几K就过关了！就在这种氛围中，顺利帮她带过了3
8.5K的水门。
原本想说剩下不到4公里，可以开始进入步兵模式！谁知道大小姐突然跑出兴致了，硬是
不准我停下来，一定要我跑起来，只好就这样在无奈中被一路押到终点！也顺利以5小时1
3分完成她的人生初马！
洒花、洒花、洒花！最后，希望这篇文章，对于想挑战初马的人有帮助，也希望能帮助大
家家庭和睦、夫妻和谐，谢谢！
作者:
chieher ("Be all you can be")
2021-12-23 03:14:00推夫妻和谐！
作者:
on32 (onon(b))
2021-12-23 06:16:00同心协力可以玩赛就是强了
作者: adana (...) 2021-12-23 06:55:00
赞赞 完赛 完美结局
作者:
coolptt (吼吼吼)
2021-12-23 08:42:00XD
作者: nanase0920 2021-12-23 09:31:00
推推!辛苦了!
作者:
TopGun2 (TopGun2)
2021-12-23 10:06:00XD 水喔
作者:
LINGZ (肥兔小钦)
2021-12-23 10:53:00原来是篇被老婆押著跑完全马的心得啊!XD
作者:
thno (thno)
2021-12-23 11:04:00可以放鞭炮庆祝啦，恭喜恭喜
作者: linxiobao 2021-12-23 11:37:00
推，看起来我也可以推坑老婆了
作者: KazumiLin 2021-12-23 12:02:00
文笔超好笑 狂抱怨那段很有趣 后面被老婆压着跑XDD
作者:
kobby (爱玉)
2021-12-23 12:12:00推一个 原来推坑要配酒 笔记
作者: hsiuyu79 (乡民) 2021-12-23 12:24:00
也笔记一下:带老婆跑要多带能量胶XD
作者:
A7911 (flyair)
2021-12-23 12:48:00好文一篇，也可以分享到婚姻版
恭喜完赛！看了都辛苦了另外想请教一下赛前一周吃巧克力的功用？是咖啡因吗？但一周好像有点太早
作者:
ilbp (ilbp)
2021-12-23 13:43:00感人推一个
作者:
vvrr (vvrr)
2021-12-23 14:49:0015K一路碎碎唸到21K，好强XD
作者: gnihtontsuj 2021-12-23 14:51:00
推 好用心XD
作者: duanmingting 2021-12-23 14:54:00
真是辛苦你了
恭喜啊！（完赛+婚姻幸福）。我今年台北马也是带着我老婆跑她的初半马，所幸稳健的以5分49秒的配速以122分钟跑完。
作者:
tsohg (不争之争)
2021-12-23 15:57:00推 好好笑
作者:
birdnest (是鳥巢還是燕窩?)
2021-12-23 16:25:00推~好有趣XD
作者:
ha2266 (红豆圆仔)
2021-12-23 16:39:00太可爱了，谢谢你的平衡报导
作者:
dragon0 (寻寻觅觅)
2021-12-23 16:47:00回去没被老婆打吗?XD
作者:
lthee (理性是一种幻觉)
2021-12-23 18:00:00超可爱的心得耶
作者: eric93 2021-12-23 18:07:00
希望老婆也能来从她的视角，分享心得！
作者:
prodd (用力呼吸，看见奇蹟！)
2021-12-23 18:10:00这才是正常人的全马！恭喜辅导初马平安完赛夫妻感情再升温
作者:
shanyer (shanyer)
2021-12-23 18:12:00老婆最大XDDDD
作者:
c1inique (c1inique)
2021-12-23 18:13:00推 有趣的心得XD
作者: pujunken (男友和我都是象迷^) 2021-12-23 19:25:00
我这次也陪我老公跑，一直回头看他有没有跟上，他ㄧ停下来我就用走的，最后5:16完赛XD
作者: n0029480300 (NicK) 2021-12-24 00:30:00
恭喜家庭获得了和谐
作者: kash3438 (....) 2021-12-24 06:25:00
恭喜......但老婆有看到这一篇吗？
作者:
laidos (道士)
2021-12-24 07:04:00很能体会，但你老婆实力真的强，嘴巴爱念而已，而且很了解自己实力，祝福你们一直跑下去
作者: imwsh (....) 2021-12-24 09:59:00
感谢分享 好棒喔 夫妻一起同乐完赛
作者:
wooca (wooca)
2021-12-24 10:42:00恭喜 强
作者: SonOfOsiris 2021-12-24 13:41:00
很有趣且用心的心得，推一个
作者: jimmytaipei (吉米台北) 2021-12-25 11:24:00
终于有正常人分享，完赛很棒!!
作者:
chou218 (NEW LOOK)
2021-12-26 10:21:00好棒的分享 恭喜完赛
作者:
sunbiba ( )
2021-12-26 15:08:00好甜蜜的感觉
作者:
doublue (1234)
2021-12-27 07:12:00恭喜带老婆完赛