[问题] 跑步完手一边肩膀很酸 prettyanimal PTT批踢踢实业坊

[问题] 跑步完手一边肩膀很酸

楼主: prettyanimal (猛兽) 2011-12-09 14:50:27

最近开始跑步
有暖身一次大约是30分钟
跑到一半或跑完时都会觉得肩膀酸酸的

作者: jdboy (钓鱼生活) 2011-02-11 14:42:00

肩膀太僵硬(紧张)

作者: kanpfer (Undying Love) 2011-03-08 22:41:00

无意识肩膀用力不当

作者: fw0779 2011-04-25 12:05:00

我也会右边肩膀酸酸的

作者: athien 2011-04-29 22:13:00

你跑步的时候要注意手摆动的姿势. 者可使你的跑步省力.

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