开始重训后
觉得手掌有越来越粗的情况…
爬文看有人推手套 有人推拉力带
看了一下拉力带又有分好几种
如果想要防止长茧
应该是用拉力带还是手套呢？
还是都戴？好像没有人这样做过
有没有推荐的 拉力带/手套
谢谢

都没用

重量太大都会长

我觉得手套很有用阿!至少手没啥长茧，当然可能跟巨巨用的重量还差很远。

都有用戴一个就好建议戴拉力带 皮做的那种

直接让茧长出来。用拉力带也会长茧啊。拉力带就只是辅助握力

拉力带也会长茧 但比较舒服

小老头儿是二者皆有使用，使用在背拉时，轻重量用手套，大重量时才用拉力带！

我一直觉得反对用拉力带的人很诡异 我就是要来练背 结果我的手先力竭 这样怎么练背 拉力带明明就很好

当然拉力带 不过该长还是会长

说到拉力带就想到某人说弱者才用拉力带 接到业配态度180度大转弯

戴着腰带说拉力带弱者用的

2个都用不就好了手套买工地那种我看你手能多粗

长茧的条件不是摩擦 是挤压造成的

_(:з”∠)_定期去角质

手套只会把妳的茧从肉上扯开....

我用拉力带怎么一样会长茧

VG真的太贵我觉得没啥必要 虾皮找两三百块就能用很久了

拉力带有用啊，手套就没什么用了

手套会臭 很麻烦

茧就是角质增厚变硬，泡软处理或用磨砂棒磨掉

原本有长茧，后来用手套，茧就变得比较小

甘皮剪刀 固定时间把茧修一修

拉力带跟手套都有，有一些器材用拉力带不方便，像哑铃，所以就两个都买

不要健身了啦

磨甲机磨一磨 如果还磨不掉 直上砂轮机

要重训还怕手粗....（笑死）

为啥重训不能怕手粗长茧 有些人可能因为工作需求 长茧可能会影响阿

换器材？不是全部结束才脱吗？

健力型的拉力带阿 便宜好用

https://i.imgur.com/NWW1tt1.jpeg工地白手套，三年了，引体19下引体负重20公斤，可以7下，也不会有简带工地手套很吃握力！有网红说会长茧，是握力不够打滑造成过来人都会碰到的问题，多爬爬文找到自己适合的方法比较好

个人觉得是拉力带，手套没用，因为不会有完全服贴的手套，手多少还是会在手套里滑动，拉力带没这个问题

就工地手套同时用拉力带，我认识的油压按摩都这样练

手扒鸡手套

拉力带会好一点点 但也只是一点点

我手套+拉力带一起用，手没长茧

最好硬举的是工地的防滑手套，连手指一起练 不好吗

拉力带+1，有一些使用诀窍，搞清楚就超好用

练久了都会长 宝雅买个不锈钢甘皮刀定期修 好用

3M手套以前不会现在负重引体手指第三节也会长茧

两个都有买 轻重量用手套 大重量或觉得前臂快没力时再换拉力带

硬举第二组开始上拉力带