※ 引述《AZ09 (卡萨丁守中路)》之铭言：
: 如题 小弟最近下背腰椎的地方酸痛的不得了
: 去看医生照完X光后
: 发现腰椎那两节之间的部分相较其他节窄了点
: 医生说可能是久坐的关系
: 但不对阿小弟也才22欸
: 回去后回想健身的动作 可能是我坐姿杠铃肩推的时候会有点拱腰的情况
: 加上平常有点骨盆前倾
: 不知道是不是上述情况的因素？
: 题外话 这种状况物治能改善吗？
: 能的话新北地区有推荐的健保物治诊所吗？
:

推

哑铃坐姿怎么样 我这边不能练站杠铃站姿 说会打到天花板 笑死或哑铃坐姿 但不要靠背?

楼上是去哪家？这么奇葩的店 笑属