楼主:
kosoj6 (不是宅男)
2024-03-28 12:54:54如题
小弟最近看体能之巅的时候在想这个问题
我先定义虚肌肉
就是说 一个人在力量方面 表现输给另一个肌肉量大不如他的人
并且前提假设其他外显条件(如身高臂展等)相同
简单来讲 只是因为身高臂展影响行程长度 我把它排除掉
假设身高差很多比起来也太没意思
但如果靠活动度之类缩短行程 我就归到技巧里
那在此前提下
1.A是极端优秀的健力专项运动员 80公斤
B是传统健美选手 120公斤
当然他对于各种重量训练也十分精熟
他也会去练PR 但没有特别追求力量
两个人身高臂展都相当 体脂率都是10%
这样A可能靠其他各方面技巧天赋等因素 在三项成绩赢过B吗?
2.假设是非常孤立肌群的运动 例如二头弯举
这样A还有可能赢B吗?
力量不是只看肌肉 结构 肌腱位置 还有神经支配等因素太多了，另外你可以去了解一下 就算是单纯的肌肉尺寸增加，也有分肌纤维本身变粗vs肌浆增加这些差异，本身适应方向不同，对力量成长当然也不一样
作者:
ccaf9284 (ccaf9284)
2024-03-28 13:06:00决定运动表现的因素很多...而且为什么拿健力三项比 也是有其他运动很吃力量的
作者:
b54102 (可问江湖顶峰)
2024-03-28 13:16:00健美的力量都很虚
作者: freefree0128 (无"业"游民) 2024-03-28 13:17:00
健美本来就是以美为标准….
都什么年代了 还有人用肌肉量看力量欧…… 一堆健力妹子都举比你重啦
作者: kixer2005 (可恶想__) 2024-03-28 13:33:00
完全不同的运动专项硬要比什么
作者:
ccaf9284 (ccaf9284)
2024-03-28 13:35:00如果说要比靠其他因素 去赢大很多的肌肉量 那为什么不能比不熟悉的项目 技巧也算在那些因素里面啊 这样身高臂展也不该拔掉
作者:
ceca (生活艺术大师 N)
2024-03-28 13:36:00TypeA TypeB的差别阿.
作者:
XZXie (微软新注音败坏国文水平)
2024-03-28 13:37:00虚肌肉就是协调性不足吧
作者: kixer2005 (可恶想__) 2024-03-28 13:38:00
要全部综合看就是大力士比赛 里面都是肉量怪物
作者:
gjack (空对月)
2024-03-28 13:43:00其实我一直思考一个相关问题,就是原po定义的"假肌肉"
作者:
jimmyfk (jimmyfk)
2024-03-28 13:44:00比跳高、跳远呢? 健力冠军一样被专项选手虐阿...虚力量?
作者:
gjack (空对月)
2024-03-28 13:44:00(就是等量的肌肉,健美不如健力), 在求偶上,算不算一种微整诈骗? 因为女性的慕强天性,看到肌肉就认为可靠性大增但"假肌肉"就是靠视觉去欺骗女性(p.s我知道假肌肉 仍胜过不运动的人 我纯粹跟健力比)
作者:
jimmyfk (jimmyfk)
2024-03-28 13:47:00求偶出社会前看脸, 出社会后看口袋...
作者:
gjack (空对月)
2024-03-28 13:48:00p.s 我这边是锁定 喜欢肌肉男的女性
虚肌肉是相对概念 在另一个领域中他练的肌肉CP值不够
作者: kixer2005 (可恶想__) 2024-03-28 13:49:00
健美就是肌肥大专项 健力是负重专项 两个是不同专项不知道为什么要拿健力专项标准去检视健美运动员
作者: shane24156 (喷水绅士) 2024-03-28 13:53:00
为啥都不会反过来想一下 专项运动员去比健美啊然后求偶的话去看看各种boy meets girl的影视作品吧哪个男主角乾乾瘦瘦营养不良的
作者:
gjack (空对月)
2024-03-28 13:56:00EX:一个喜欢打桩机的女生,看到专练腹部肌肥大的男生,就爱上结果实战时, 发觉跟想像有落差 (极端举例)
作者: kixer2005 (可恶想__) 2024-03-28 14:00:00
如果是比肉量对功能的影响 你可以研究一下大力士比赛
你知道奥运举重金牌郭婞淳几公斤而已吗然后看她的身形 再看看她举的重量 就有答案了
作者:
se2422 (库柏)
2024-03-28 15:04:00健美的力量也不差啦 只是肌力跟神经征招比不过专项运动肌力跟协调度最强的就是健力的上位版举重了
作者: ichthyoid (Raphael No.67) 2024-03-28 15:46:00
按照你的定义，Anatoly可以把全世界99%的健身人群当成虚肌肉吧
作者: hearthstone0 (普奇神父) 2024-03-28 15:55:00
怎么会有人觉得大肌肌=大力量？
作者: ichthyoid (Raphael No.67) 2024-03-28 15:57:00
你的问题跟前面问无动力跑步机的一样，专项不同、强项就不同欸跑错版了，无动力跑步机是road_running版
各种运动用到的肌群都不一样，没用到的都算是虚肌肉，但对其他运动者可能是超级有用的肌肉
作者:
korzen (GuitarKai)
2024-03-28 16:28:00只要是练出来的都不是虚的，努力过的人都是战士!只有那种用注射到双手肿一大圈超级猎奇的才算虚肌肉==
作者:
ceca (生活艺术大师 N)
2024-03-28 16:35:00你要不要反过来说,力量很大的耐力很差..XD你要不要先查一下三大类肌纤维的差异.
还有发力率的问题啊 除了特定项目 不然一般运动场上或真实生活应用到的是爆发力不是单纯只有最大肌力
作者: arms6806 (三月) 2024-03-28 20:33:00
作者:
kee32 (终于毕业了)
2024-03-28 21:14:0060亿人最强男肥朵欸！！！
确实肌肉跟力量不能画上等号 但有肌肉力量也不会太差
虚肌肉就是吃各种蛋白质增肌看上去很结实其实没什么用打个比方吧
作者:
Looming (time to change)
2024-03-28 23:02:00power / speed / strength / endurance / hypertrophy
作者: illawang 2024-03-28 23:31:00
健美的力量会很差吗？我看之前小萝卜鹿晨辉921卧推影片，鹿跟921都能推到200左右，跟馆长中枪前差没多少健美普遍不太练深蹲硬举但也没到力量不大这么夸张
作者:
kee32 (终于毕业了)
2024-03-29 00:37:00ptt乡民本来就标准比较高，随便讲讲而已
没有意义的问题 就不同专项你叫健力最强的人去推铅球能推到23m吗
作者:
cemin (妲～己～魂！)
2024-03-29 08:15:00健美力量很差只是相对而言啦！没有上一定的重量那可能肌肥大，又不是最近在脆上一个很有名的女教练，靠史密斯空杠就能练出卡戴珊等级翘臀的天选之人
作者: RealNigga (FBI Booty Investigator) 2024-03-29 09:31:00
楼上在说谁 给个提示><
作者:
Wwww4452 (海鲜锅烧意面)
2024-03-29 10:30:00神经传导 施力技巧 肌肉控制
作者:
drummers (坏心肠大猫)
2024-03-29 10:38:00神经操控，力量使用方式，各肢体协调，这些偏大小脑，还有就是个人肌肉本身品质也不一样专项运动多半会被两三个层级以下的屌打不然你以为国际运动大赛为什么没几个标准健美身材你说的节目里就有49公斤挺举跟深蹲一百三以上，你问六十公斤以下的健美教练们办不办得到相比之下，其他人就都是虚的
作者: kixer2005 (可恶想__) 2024-03-29 10:54:00
虚这个字就是来彰显自己的双标跟标准混乱而已
作者:
kee32 (终于毕业了)
2024-03-29 12:32:00白痴言论专门骗白痴，然后白痴又超难教的，这种现象无解
作者:
iamoldtwo (目标：单手脚离地拉单杆)
2024-03-29 22:35:00好久以前的用语.就肌肉量不等于就有爆发敏捷肌力
作者:
XXPLUS (随缘等新车)
2024-03-29 23:30:00每次看健身大只佬被路人体型的腕力选手电的影片还不够吗？专冲肌肥大的本来就不能跟专项的顶尖选手比，肌肉有用但没万能到可以覆蓋各种运动领域，不然各种运动的顶点都是健美身材了，但现实里根本就不是这样，健美就归健美
作者:
repear (Tenebrous)
2024-03-30 00:45:00空杠就能练出卡戴珊等级的翘臀 确定不是BBL吗 :)
作者: RyanCxxx (莱恩) 2024-03-30 02:17:00
应该没有虚的吧，重量机械张力没堆叠上去也不会增肌阿，大陆今年古典奥赛金士程就说了“大力出奇蹟”，力量跟肌肉增长绝对是成正比的吧
虚肌肉就虚肌肉啊，现代社会脑力比较重要，肌肉就撑撑外表，健康就好，力量再大能比机械大喔
作者:
finals (^^)
2024-04-02 09:44:00健美和健力天差地远.......卧推可能还不会差很多...深蹲硬举差距超级大66KG量级健力国手身蹲可以200KG以上你叫同量级健美来蹲200KG以上 当场死给你看
作者:
XXPLUS (随缘等新车)
2024-04-02 15:19:00举重差更多，另外有健力国手这种东西吗？
作者:
XXPLUS (随缘等新车)
2024-04-03 21:25:00查了一下还真有，2024年世界男女经典健力及亚太、非洲联合健力、经典健力锦标赛国家代表队选拔赛
作者:
ISNAKEI (上班好同事，下班不认识)
2024-04-05 03:09:00腕力的看过健力国手 小小一只好像50几公斤 卧推120 我吓歪
作者:
qqpbpp (暴食兽)
2024-04-07 12:39:00现代的肌肉带来的安全感不是因为力量大，而是你有钱有闲可以花时间去锻炼，还有你的克制力和执行力，日常生活力量大小pr值落在在80还是90根本没差