我是上班族为了省钱住家里，我没什么吃早餐中午的话就跟公司吃便当或是外面随便吃、
回家我妈会煮或是买外食可是我妈买外食又爱买控肉饭或是炸鸡这种热量高的，跟她讲也
讲不听
每次要减脂又因为他买的东西不对导致，失败一周三练根本没用家人关系真的很重要，有
这种不重视饮食的家人真的会被耽误
作者:
chdc ( )
2024-03-14 17:15:00你可以选择不要吃
作者:
taya1991 (请叫我鸡头!)
2024-03-14 17:16:00中午也可以订健康餐盒
作者: kixer2005 (可恶想__) 2024-03-14 17:31:00
为什么不是你准备三餐给你妈吃
作者:
iamoldtwo (目标：单手脚离地拉单杆)
2024-03-14 17:31:00可不吃炸皮和肥肉部分,你嘴上说不要身体还是吃了
作者:
Arebize (Arebize)
2024-03-14 17:37:00去皮啊 不吃啊 嘴你自己的
作者:
XZXie (微软新注音败坏国文水平)
2024-03-14 17:51:00开始健身后觉得家里吃的严重蛋白质不足
作者:
jimmyfk (jimmyfk)
2024-03-14 17:51:00你可以放大绝阿...炸皮剥掉,爌肉肥油去掉,你妈就不买了~看你吃得很讨债, 下次应该就懒得帮你买了...
作者:
minoru04 (华山派巴麻美)
2024-03-14 17:56:00你一天有2餐可以自己控制不控制牵拖啥你妈都能帮你买晚餐表示你很早下班 那还不一周7练
作者:
paulman (囧囧有神)
2024-03-14 17:58:00到底是哪里蹦出来的巨婴
作者: mo999cjk (明金城武) 2024-03-14 18:27:00
另外两餐不控制结果你怪你妈？欸说错，是三餐才对，不就像上面讲的炸鸡去皮，控肉只吃瘦肉部份不就好了
作者:
leftless (两个月倒一次垃圾)
2024-03-14 19:13:00我之前减脂期遇到一样情况 第一次会沟通然后过水吃掉第二次直接当面倒掉 给你参考
作者:
kagf (KAGF)
2024-03-14 19:17:00省钱还牵拖自己买不就好了
那你就完全不要在外面吃啊 只在家里吃不就好了 总量控制下来根本不会胖 以前231断食法可以吧
作者:
GaRei (Kami)
2024-03-14 19:29:00？
作者:
minoru04 (华山派巴麻美)
2024-03-14 20:36:00洗文仔人设会吃书吧
阁下断奶了吗? 买菜回家自己煮 跟你妈一起吃不会吗？
作者: laisland 2024-03-14 23:58:00
高蛋白可以回去找妈妈吸
作者:
ericar (eric)
2024-03-15 00:05:00这．．
作者: Revolt (#0000FF) 2024-03-15 01:03:00
你有上班赚钱 可以自己买健康食物
作者:
cow60106 ( YOYO谐星)
2024-03-15 08:00:00洗文XD
我也非常重视饮食及运动，但我从来都不会嫌弃我妈为我准备的便当，我总是告诉她家里剩菜给我就好了，并且告诉她很好吃。需要改的是你，请反省。
作者: newdoing (新作风) 2024-03-15 11:05:00
请离家出走
作者:
EggAcme (Egg)
2024-03-15 13:55:00吃家里高热量食物，照样能瘦好吗?
作者:
nocash (show me the money !)
2024-03-15 14:00:00你几岁了？
作者:
imut (Orx)
2024-03-15 15:42:00可悲巨婴
作者:
qsasha (小花)
2024-03-16 09:25:00嗯
作者:
xc2v (xc2v)
2024-03-16 13:30:00妈妈坏坏 没有帮小保配买建康餐
作者:
qqpbpp (暴食兽)
2024-03-16 19:10:00现在幼儿园小朋友也会用ptt啊！
作者: hearthstone0 (普奇神父) 2024-03-17 00:03:00
笑鼠
作者: coy124 (豆腐) 2024-03-17 16:40:00
给我来加入健身房
作者: Chengovo (韭菜王) 2024-03-18 21:29:00
巨婴
作者:
Wwww4452 (海鲜锅烧意面)
2024-03-22 17:22:00认真回 会发这种文的 通常很自律 只是在反串