[问题] 如果把绑腿沙袋只绑其中一只脚会怎样吗？ MrTaxes PTT批踢踢实业坊

楼主: MrTaxes (得粥加汤) 2023-09-16 19:32:47

请问如果绑腿沙袋只绑其中一只脚
譬如说只绑左脚
然后健走慢跑爬楼梯
那么长期下来哪个部分会练得比较壮呢？
是左大腿跟右小腿吗？
请问大家谢谢

作者: ChenDotQ (好人好事代表 no.4440337) 2023-09-16 19:51:00

中间那根吧

作者: HsiangMing (乡民) 2023-09-16 19:51:00

你买沙袋了？多重的？

作者: Ikaros2601 (洗尽铅华) 2023-09-16 20:20:00

怎么不绑在一头肌上

作者: stone801118 (stone) 2023-09-16 20:21:00

你可以参考电子脚镣

作者: ga003007 (Principle) 2023-09-16 22:15:00

最多增加肌耐力吧，练壮有难度

作者: Bigblackoo (Andrew91978) 2023-09-16 22:34:00

这个没用我国中就买过了

作者: MikeLow (那个谁) 2023-09-16 22:36:00

为什么不平均练呢？只追求一边是什么原因呢？

作者: kenhiro5566 (kenhiro) 2023-09-16 22:49:00

肥宅我也买过以为会跟小李一样

作者: minoru04 (华山派巴麻美) 2023-09-17 00:28:00

我建议你可以绑在手腕上面每天发废文锻炼比较多

作者: rupg4vupskin (阿罗) 2023-09-17 03:29:00

绑着多练点就能学会表莲华了

作者: chigo520 (CHIGO) 2023-09-17 12:28:00

长期身体就自己平衡了啦

作者: Iversonshao (芦洲战神) 2023-09-17 18:43:00

会练成新型轮转位移

作者: iamoldtwo (目标：单手脚离地拉单杆) 2023-09-18 21:37:00

阻训时再单边练

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