▌前言
当决定报考美国运动医学会 (American College of Sport Medicines, ACSM) 团体
运动指导教练(Group Exercise Instructor, GEI)
考试时,距离考试时间只有一周,想测试一下唸了两年运动健康科学硕士班,
跟一年台师大体育与运动科学系博士班的所学,究竟是否能够完全不准备就可以考试,
后来才发现这是一个充满挑战和机会的难得体验,
总体来看,这项考试目的在确认应试者具有团体指导员应有的知识和技能,
并且能够以安全且有效地引导团体运动课程。
▌考试心得分享
以下是运科竹参加ACSM-GEI考试之后的一些心得分享,但由于运科竹没有特别准备,
所以想了一些一般有志报考者应该会面临到的问题来做分享:
▌备考计画:首先,制定一个明确的备考计画是非常重要的!这项考试包含多个层面
的领域,其中包括运动科学、运动生理学、运动解剖学、团体运动课程设计、
团体运动领导技巧等等,一般报考者,必须确保自己有足够的准备时间来彻底
研究每个主题。
首先,可以根据考试大纲来建立一个详细的备考时间表,并且每天分配一些时间
来学习不同的内容。
▌备考资源:ACSM官方网站提供了相关的考试资源,
包括考试大纲、建议的教科书、练习题和模拟试题。这些资源都是非常有价值的,
可以帮助自己更好地了解考试内容和题型浏览美国运动医学会网站!
▌练习考题:做大量的练习考题是准备考试的关键。
这不仅可以帮助自己更为熟悉考试题型,
还可以提高自己的解题速度和准确性!建议可以尝试找寻不同来源的练习题,
以更全面地准备。
▌考试策略:在考试当天,要保持冷静和自信。阅读每个问题时要仔细理解,不要急躁。
如果遇到不确定的问题,可以先标记,然后在完成整个试卷后再回来解答。
这样可以确保自己不会错过任何可能的分数。
▌实际经验:如果有机会,可以在考试之前,去参加一些实体团体运动课程,
以便观摩实务教学经验,这将有助于自己更好地理解实务上的团体运动课程设计,
和实务团体运动领导技巧。
▌持续学习:任何证照考试都只是一个初步开始,当成为一名ACSM团体运动教练后,
还需要后续不断学习新的事物和个人成长。所以,必须要持续参加教育训练课程,
保持对最新运动科学研究和运动科学相关趋势的关注,
并且与同行建立良好的互动与学习历程,
以便分享个人教学经验和相关知识。