这种实验哈，其实没什么意义。
用这么极端的饮食，做出来的结果会让人很自然的推到一个结论：速食不健康。
但这有啥意义？因为有哪一个正常人会“连续一个月三餐全都吃速食”？
好比今天叫盖伊连续一个月全部都吃水煮蔬菜，而且还必须要吃到他的TDEE，
一个月后去量他身体的各项素质，绝对也会有意想不到的问题。尤其是他的胃，
因为必须吃下超级大量的水煮蔬菜去达到TDEE，那非常有可能出现胃消化方面的问题。
可是难道因此就可以说“多吃水煮蔬菜不健康”吗？
不是吧！
比较平衡的做法，或许可以用连续一个月，每天有一餐(特别是午餐)吃速食。
这个比较接近现代人可能会有的饮食状况，因为许多上班族中午都是用速食来解决。
然后一个月后去量身体的各项素质。如果测出来依然有极大的差距，那就比较有意义了。
因为一天吃一餐速食而已，并不算极端的饮食，而这样却依然对健康有明显的为害。
反之，如果一个月下来，一天只吃一餐速食其实对身体没什么影响，那偶尔吃速食的人
也不必自己吓自己。