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作者: ai770116 (东方的神秘力量) 看板: Gossiping
标题: [新闻] “3餐都吃汉堡薯条”健身网红实测1个月　
时间: Wed Aug 30 20:54:07 2023
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记者林彦臣／综合报导
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从结论来看不就代表吃什么跟控制体重没什么关系 会胖都是吃太多

薯条不要吧

推实验精神

做速食实测 然后餐餐点无糖绿 沙拉 没炸物的汉堡...?这影片不就是实测垃圾食物对身体的影响吗==

微量营养素缺乏….

浪费一个月以上的时间做譁众取宠的影片 还真有心

楼上有看内文吗==他就真的都喝含糖茶 炸鸡 汉堡 薯条齁，只是控制热量摄取跟平常健康吃差不多，运动量也跟平常差不多，结果发现对身体还是很多不良影响

某Z完全搞错了……

一堆87都没在认真看啊 笑死

没看影片、没看内文，就直接回文，真的是比盖伊还不哗众取宠呢…

某人没看影片一张臭嘴倒是很会酸

有看完影片觉得内容不错，不是有人主张只有控制热量，不管吃什么都没关系，盖伊就是在实验这点

这影片是真的不错啊

楼上windy有讲到影片的重点 其他很多未看先酸的超好笑

这个条件是有控制热量，去比较食物内容，不是单纯麦胖吃到爽...

转贴里的推文的云玩轮到这边云 OK吧

超云 有够可悲 笑死

这影片不错啊 证明减肥是要热量控制

这影片是讲营养组成啦 热量明明都控制一样的

一堆云 真的屌

就知道Ptt一堆都标题党。

标题档

Zinc 好可悲喔哈哈哈

不太懂体脂量一样体重上升，反而体脂率上升是怎么回事另外，相同的体脂重的情况下，他说内脏脂肪变高，是否代表皮下脂肪等量减少了

一堆北七是不是阅读跟逻辑能力都有问题健身不健脑很可悲

第一句话就说只吃汉堡薯条等素食，结果还是有文盲看不懂

文盲还跳出来证明自己文盲 笑死

代表热量有控制的话 只吃麦当劳也不会让体脂肪%数上升而且我也不会每天吃麦当劳 吃任何速食也都是选无糖饮料代表根本没有影响

八卦板有人在云，转来这边一样有人在云，真可悲

一堆没看影片的低能儿在留言 为啥最近ptt 素质变成这样……文盲 云健身 肌肉版越来越多这种人大概都是学店破脑生吧 健身需要足够的金钱支撑良好的饮食习惯 建议这些人多赚钱少在这边当云观众好吗可怜

不要说速食店，现代人只要外食不就很容易接触到高油高油高糖的饮食，整体看下来盖伊的确体脂没上升很夸张肌肉量有上升，但精神跟恢复变差，训练品质也跟着下滑不就在说选择食品的重要性，不是只控制热量就好

盖伊这个真的狂，打脸肯德基大大

海滩版怎么越来越多 头脑简单四肢发达，有够云

某楼真的很丢脸 没看影片在那边当小丑

哇

这影片多少有帮助 至少会有人少吃速食了

ptt真的很可怜 有些人影片都没看也可以直接开酸

女生：哇 都不会变胖

恸! 以后连贪爽ㄉ理由都煤油惹ㄇ 垃圾食物4情怀RQAQ

盖伊底子好吃了一个月没啥变形 要是女生这样吃绝对肿到不行

就是不要只看热量 而是还要注意食物的组成吧

有底子+热量控制+运动 都这样了 何况没底子的

其实这片就打脸以前一直坚持卡路里没超标吃啥都没差

其实很惊人 卡路里赤字达到是减脂最基本要求 就算吃再烂间接也证实速食店计算的卡路里都很准确...XDD

某Z先黑单了 可黏XDD

前几楼都是为酸而酸 根本没看内文

感觉是钠含量差异吧...？水肿数据会有差

对欸，我一直觉得速食低报热量，这样玩下来，热量其实算准的，想不到他们这么守规矩

大概前6.7天会蛮爽的 后面就会很腻大概20天之后会很痛苦

也没有打脸什么吧。追求的事物不一样罢了。

这个真的有实验精神

大通路的东西营养成分应该都不敢乱报