常常看到一些激励人心的影片 强调去健身的重要性
通常是国外的 会强调身体的重要性
的确一开始健身的时候 对于健身很执迷 很热情 还会研究各种动作细节
不过练一阵子之后 对于健身似乎就没那么有感觉
过去进步一点点还会很爽很开心 现在就算进步或体态变好 体脂低
好像也没什么特别的成就感
训练频率自然从一周五天 降落至也许四天 三天
但这样修改 又感觉有点愧疚感(?
这边分享一下那段激励的话:
The person who goes to the gym, every single day, regardless of how they feel
— will always beat the person who goes to the gym when they feel like going to
the gym.
中文翻译是说
那种每天去健身房的人 无论自己心情好坏 都会去健身房报到
永远都会赢过那个 只在自己想去健身房才去的人
分享给各位 也顺便来讨论 健身多年后的心态吧
各位都来聊聊吧