[讨论]一直练不出腹肌!

楼主: area51gold (运动员)   2022-01-19 20:37:25
肥宅刚刚领悟不出来
花了半年的时间练腹肌
腹肌一直出不来
都戒掉麦当劳 但偶尔会吃
还是练不出来
到底是
如何?
作者: vbnm12368 (qq345)   2022-01-19 20:42:00
先去练你的鼠蹊部
作者: Alimpidity (酸酸)   2022-01-19 20:44:00
应该是薯条没加大吧
作者: minoru04 (华山派巴麻美)   2022-01-19 20:46:00
还没寒假洗文仔就一堆
作者: final9711 (法洛)   2022-01-19 20:59:00
可乐一定没加大
作者: louis5265 (louis)   2022-01-19 21:01:00
绝对不能戒掉麦当劳
作者: obov5116 (yasun)   2022-01-19 21:01:00
戒掉麦当劳,但偶尔会吃逻辑是不是怪怪的?
作者: togmogo (偷鸡摸狗)   2022-01-19 21:08:00
腹肌Rock
作者: wj1009 (wj1009)   2022-01-19 21:09:00
薯条跟可乐都加大试试看
作者: doggy0704 (azami)   2022-01-19 21:12:00
太肥
作者: v2266514 (阿龙)   2022-01-19 21:19:00
作者: KobeNi (浩呆)   2022-01-19 21:27:00
寒假到了…
作者: jeff0801 (TheYellowRain)   2022-01-19 21:31:00
登入170
作者: hankhaha (hankhaha)   2022-01-19 21:35:00
继续增肌 总有一天会出现
作者: ayumi001 (lv.100 的波波)   2022-01-19 22:00:00
看来你是不够Rock!
作者: hsiang1110 (hsiang1110)   2022-01-19 22:02:00
没有加点六块麦克鸡块哪来的六块肌
作者: chocopoodle (巧克普豆)   2022-01-19 22:11:00
要先自宫 事半功倍
作者: sumton (CHCH)   2022-01-19 22:25:00
问徐若瑄
作者: minipc (Toybox)   2022-01-19 22:26:00
改吃肯德基六块鸡,吃鸡补肌
作者: bofay (啵啵啵)   2022-01-19 22:58:00
作者: MiniCaT20 (宝宝)   2022-01-19 23:13:00
最近是怎么回事?开始放寒假了吗
作者: JJBoyz (JJ)   2022-01-19 23:51:00
要多吃六块鸡啊
作者: morgankhs (豪哥)   2022-01-19 23:58:00
投胎
作者: p09171989 (Panda)   2022-01-19 23:59:00
可以用画的阿XD
作者: minoru04 (华山派巴麻美)   2022-01-20 00:00:00
没差 多累积几篇一次检举给他下去
作者: gigi030507 (火页火页)   2022-01-20 00:55:00
因为你少吃肯德基
作者: paralupi (Champs-Elysees)   2022-01-20 02:08:00
欲练神功,必先自宫。
作者: yafx4200p (八仙果)   2022-01-20 03:07:00
六块麦克鸡块效果不明显会有耗损 只直接点12块麦克持之以恒
作者: momoforever ( Chi~*)   2022-01-20 03:33:00
放全身照大概略知12
作者: simonfz   2022-01-20 07:20:00
你没吃蒸蛋,懂的就会吃
作者: js52666   2022-01-20 07:49:00
麦当劳要多吃 优蛋白
作者: tonyfire (Antony)   2022-01-20 08:56:00
麦当劳也可以吃得健康
作者: tommyfly (飞仔老地方囉)   2022-01-20 10:32:00
六块鸡吃不够要吃八块鸡…麻烦多做功课吧
作者: tsubasam4a1 (大冰奶)   2022-01-20 10:42:00
你没有吃蛋卷冰淇淋当然练不出来
作者: Ethan45 (Electronic Music)   2022-01-20 10:44:00
肥宅就别逞强了啦
作者: j20110405 (about those)   2022-01-20 11:34:00
投胎
作者: bon01215   2022-01-20 11:52:00
没点桶餐当然练不出来
作者: apollo999 (やらないか)   2022-01-20 12:14:00
蒸蛋呢
作者: godzillalala (哥吉拉拉)   2022-01-20 12:31:00
作者: javis3021 (javis_hung)   2022-01-20 12:34:00
麦当劳我的吃两份套餐,可乐加大、薯条加大、汉堡菜多酱多,番茄酱两包,盐包两包,加点麦脆鸡跟鸡块,甜点冰炫风,perfect腹肌达成
作者: GimO (Gimo)   2022-01-20 13:31:00
用整的比较快
作者: cocazero (Zero)   2022-01-20 14:29:00
废文真多
作者: abby99 (IU我婆)   2022-01-20 21:07:00
麦当劳吃太少,建议天天吃
作者: IGOTANORCA (当克叔叔)   2022-01-20 22:40:00
有请教腹肌总监吗?
作者: transfixgod (加油!!!)   2022-01-21 10:35:00
体脂多少?
作者: ruler76818 (阿鬼)   2022-01-23 15:42:00
改吃摩斯啊。还要问
作者: new1974 (风浮草)   2022-01-23 19:29:00
天生脂肪堆积腹部,除非体脂低到极点

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