因为自己骑JET SR 假日都会去台七乙或是北宜跑山骑车
时常会觉得腰酸背痛，请问是否是核心太弱造成的，还是应该加强三头加肩膀
谢谢
作者:
steven183 (steven183183)
2022-01-19 17:42:00ID
作者:
tilasmi (小T, 终于new回来了!!)
2022-01-19 17:54:00二楼的正常发文和一般人不一样
作者:
rzx008 (做自己喜欢的事 乐在其中)
2022-01-19 17:54:00认真回~全身都要加强，这样要是摔车的话可以用肌肉防御
作者:
xyz30800 (疯疯小蛋蛋)
2022-01-19 17:55:00不是要放弃了吗
作者:
minoru04 (华山派巴麻美)
2022-01-19 18:14:00你上一篇的描述觉得不适合跑山这种剧烈运动哎呀GOOGLE一下原来是多重帐号洗文水桶常客
作者:
ggggg50713 (ggggg50713) (ggggg50713)
2022-01-19 18:47:00跑山太累了吧.. 在家吃鸡排看PTT不好吗
作者: cuiudshaos (cuiudshaos) 2022-01-19 19:42:00
多吃几个超级星星
作者:
ro123eo (鲁宏)
2022-01-19 20:38:00改把车推上山用滑的下来
作者:
ppc ( )
2022-01-19 20:50:00练投部的肌肉 免得摔车暴头头
认真回，练钢铁屁屁，护膝的、护手的通通都有，就是没有一个属于屁屁的护具，有了钢铁屁屁，再也不怕摔
作者:
SKY1992 (SKY1992)
2022-01-19 21:30:00作者:
ayumi001 (lv.100 的波波)
2022-01-19 22:02:00先练好怎么发废文
作者:
toro077 (咕咕鸡)
2022-01-20 00:36:00完全被认XD
作者: CO2 (吸呕吐) 2022-01-20 08:13:00
…
作者:
creepy (左招财 右纳福)
2022-01-20 09:44:00帮补
作者: kai0014 (dawn8888) 2022-01-20 23:57:00
讨嘘
作者: godzillalala (哥吉拉拉) 2022-01-21 20:19:00
你被跟了啦！建议去庙里找师父。