[问题] 引体向上求鞭 jamescle23 PTT批踢踢实业坊

[问题] 引体向上求鞭

楼主: jamescle23 (国北喇叭詹) 2021-10-20 23:04:27

如题，
各位巨巨好，直接附上影片如下
http://imgur.com/gallery/HTIvsEd
上为第二组
http://imgur.com/gallery/isCkGBD
上为第三组
http://imgur.com/gallery/YsV4KZB
上为第四组
小弟练了2年
从原本64公斤7下，到现在69公斤14下，
看到最近满多求鞭影片，想请各位巨巨鉴定我的动作是否标准，给些建议，谢谢各位。
第一组没录大概做了15下，第二第三四组后面那几下有点没力了，个人认为最后是用斜方硬撑

作者: OROCHI97 (OROCHI97) 2021-10-20 23:13:00

核心稳住啊大哥

作者: fim (不空) 2021-10-20 23:39:00

第四组一开始最标准，其他组有靠腿偷吃(不明显)。算很强了

作者: guitarlee (guitarlee) 2021-10-20 23:56:00

整体还不错阿，你跟楼下是朋友吗

作者: drinkmywater (爱喝水的学生) 2021-10-21 08:10:00

核心稳住应该可以做更多下

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