我自己觉得听歌能帮助掌握节奏
有时也让重复的动作没那么无聊
节奏感强的歌可以一上一下做得更顺
有时听到比较振奋的副歌也能分散“好累”的心态
能够多做几下
最近发现边播一些剧情片也满赞的
像是魔戒3洛汗冲锋那段的演说
试想一下，当你做到快力竭时
假装自己是要冲入战场的战士
听到希优顿王喊“death!”
不管心中和物理都达到合一的境界
同时还可以享受角色扮演的乐趣
实在是大呼过瘾
或者假装要多做几下才可以守住战线之类的任务
原理跟之前那种透过条列式任务来满足自己的成就感很像
各位重训时也会听些什么吗?
作者:
setom (流水)
2021-07-01 18:58:00呱吉ㄉ新资料夹
作者:
B0Y0 (29大头)
2021-07-01 18:58:00作者:
B0Y0 (29大头)
2021-07-01 18:59:00小野丽莎 倒退噜
作者:
togmogo (偷鸡摸狗)
2021-07-01 19:18:00作者:
D85 (D-85)
2021-07-01 19:33:00做动作当下自动转为背影音，组间休息才听得到旋律跟歌词吧
作者:
xu35l (煞乂罪i协志乂气)
2021-07-01 19:35:00台通 但有时候会笑出来差点被杠压死要小心
作者:
sumarai (Pawn)
2021-07-01 19:37:00作者:
creepy (左招财 右纳福)
2021-07-01 20:03:00看洛基123集 还蛮有效的 在家练的话 会练比较用力...
pantera Slipknot Metallica.
作者:
su64 (hello)
2021-07-01 20:35:00美秀/董事长/伍佰/八三夭/告五人/灭火器/草崠随便选其中一个 Youtube会帮你选
作者:
h3bo3 (h3bo3)
2021-07-01 20:46:00同2F 每次都边练边笑的很智障一样
作者:
ppp369 (你够了喔!)
2021-07-01 20:48:00one ok rock
作者:
a931386 (a931386)
2021-07-01 21:02:00作者:
XJHYJia (科举重人)
2021-07-01 21:05:00听下雨的声音
作者:
Arebize (Arebize)
2021-07-01 21:23:00Liquid drum and bass
作者:
XJHYJia (科举重人)
2021-07-01 21:27:00一场游戏一场梦之外也推荐忘了你忘了我
作者: BeeGeesbest (和风溏心蛋) 2021-07-01 22:00:00
股癌
作者: yzupe5566 (CTC) 2021-07-01 22:20:00
5566
作者:
r622123 (野球评)
2021-07-01 22:25:00我怕练太壮
作者:
wt0328 (wt0929)
2021-07-01 23:47:00作者:
dakkk (我是牛我反刍)
2021-07-01 23:55:00馆长直播
作者:
pipizone (pipizone)
2021-07-02 00:25:00股癌
作者:
jior (大J)
2021-07-02 00:34:00最近都看网飞的美少女战士，给你参考，超级水手月亮~~~~
作者:
l17 (Alpha ILCE-7s)
2021-07-02 00:44:00作者:
ttl1219 (abedon)
2021-07-02 01:01:00新资料夹偶尔会笑到岔气 危险XD
作者:
m2488663 (碧潭西岸辺露伴)
2021-07-02 01:04:00作者: ademgu (][v][EGADET][-][) 2021-07-02 01:19:00
黑么～死没许～废死～
不要听股癌，有一次做杠铃卧推直接笑出来岔气，拎凉直接被压，被压着的时候还一直笑...朋友看到傻眼...
作者:
FarkU (Bipolar Disorder)
2021-07-02 01:40:00sbd podcast
作者:
halulu (I'll be there.)
2021-07-02 02:12:00出块
作者: CO2 (吸呕吐) 2021-07-02 03:20:00
听隔壁阿妹仔
作者:
moy5566 (生化人Moy)
2021-07-02 09:00:00泥嘎的歌吧
作者:
Ethan45 (Electronic Music)
2021-07-02 10:10:00喵电感应
作者:
HuangYa (å¿—å¸é˜¿éƒ¨å¯¬)
2021-07-02 11:17:00房东的猫
作者:
Munger (munger)
2021-07-02 12:34:00台大新体健身房早上会放月亮惹的祸、爱情转移XDDDDDD
作者:
foxs9 (moon river)
2021-07-02 12:48:00马克信箱
作者: high949 (Lin) 2021-07-02 13:09:00
萧邦
作者:
kosoj6 (不是宅男)
2021-07-02 13:46:00作者:
shakeM (抖)
2021-07-02 14:20:00台湾启示录 相声瓦舍
作者:
wwj3924 (您的笔名或绰号)
2021-07-02 14:33:00超跑情人梦
作者: for333333 2021-07-02 14:42:00
听海哭的声音
作者:
iamoldtwo (目标：单手脚离地拉单杆)
2021-07-02 15:08:00军歌线上教学影片
作者:
Ruruto49 (阿鲁拖地板)
2021-07-02 15:57:00流汗吧健身少女的OP 边听边努力O_Q
作者:
newstyle (人生不要有遗憾)
2021-07-02 16:58:00作者:
OROCHI97 (OROCHI97)
2021-07-02 19:35:00作者:
ovoOu0 (Sakra)
2021-07-02 20:47:00X片方背景，叫越大声我力量越大，给你参考
作者: johnnyd (lin) 2021-07-02 21:22:00
台通 wwww
作者:
rainshow (被偷走的那三年)
2021-07-02 21:22:00大悲咒
作者:
shenwei (恁姐仔住市内)
2021-07-02 22:27:00铁达尼号-直笛版
作者:
iuo (iuo)
2021-07-02 22:59:00我都听下雨的声音
作者:
naker (NAKER)
2021-07-02 23:26:00油歌
作者:
MrJohn (约翰先生)
2021-07-03 00:24:00我现在要出征/夜袭/采红菱/来去高雄
作者:
ditgl 2021-07-03 00:38:00股癌，听两集刚好做完
作者:
Abajohn (阿贝酱)
2021-07-03 01:06:00一般训练听台通、新资料夹、股癌，想破 PR那天听 PIMP 、我阿姨也痒或是排行榜上节奏感强的K-POP
作者:
paralupi (Champs-Elysees)
2021-07-03 02:34:00一直都听节奏旋律热闹强烈快速、舞台应援版的KPOP。整个人会有源源不绝的POWER啊XD
作者:
sleepyrat (sleepyrat)
2021-07-03 08:55:00作者: zz25678606 2021-07-03 13:25:00
拉丁美洲哥 很快乐 很有动力*歌
作者: kevin926 2021-07-03 21:52:00
x调查 脑洞乌托邦 柯氏野生活 马脸姐
作者: ademgu (][v][EGADET][-][) 2021-07-04 05:39:00
作者:
wc4eva (居放客)
2021-07-04 11:03:00空帮咚咚咚