最近疫情爆发没得去健身房练
看到水管上面有些选手真的是黑马
https://youtu.be/uN3mfg-Zavg?t=43 Kevin Boooy
长期练窄腿的长腿选手转宽腿其实会卡到活动度
反而要花时间放松大腿内侧肌肉
Larry Wheel也公开展示SUMO也是卡卡的XD
https://youtu.be/B1A5CjB-gRU
反而最近窜红的Jamel布朗尼 用宽腿破纪录...
他目前还没比大力士，感觉他的潜力无穷。训练时的稳定度超乎想像的高
https://youtu.be/VlVBQRsZpjc?t=177
另外这位有比过IPF的也是超乎想像的强...
托马斯Tuomas Hautala
https://youtu.be/tZb9GEmERIw?t=104
他硬举跟深蹲都站的超窄，腰带系在胸椎那边
偶后来也尝试系在那边反而比较好收紧核心跟背
https://youtu.be/KHnXf1CTfgg
硬举最高拉420kg.....
https://www.youtube.com/watch?v=3cHNZktB2M8
※ 引述《l17 (中山高医)》之铭言：
: 最近看太多美国大力士的影片 美国人真的很爱传统硬举
: 有些老外腿长他还是照样传统硬举
: 以国际比赛来看 为了赢得比赛还是得策略性使用适合自己力矩的动作
: https://youtu.be/lXAaYhLx7wk?t=170 像这位仁兄腿超长啊XDD 硬举拉到快四百
: 不过有时好奇，看到健身房腿长的拉硬举。旁边的人开始嘲笑这样训练很没效率
: 比起宽腿式训练量很难提升，而且很容易有下背拉伤的风险
: 讲的好像这种人都是傻子，而且很难进步可能谨慎练个一年重量还是输给相扑式
: 像是Pete Rubbish、Kevin Bui、Zack举重长颈鹿、哈利蹲特、Dmitry时钟
: 上面这些都是变态级神人XDDD