[心得] 健身房运动五四三

楼主: ak26 (假撕叮)   2020-01-16 16:22:25
小弟因为怕死就也默默的给他运动下去,
这么久了也觉得健身是一件让人心情很好的事。
这并非我第一次加入健身房,
而这次会籍快到期了,在就这几天我也考虑了一阵子。
到底是继续续约呢?还是该给他换个环境?
但不舍的还是我那些好友们。
想了许久之后,给了我自已一个答案
“环境已改变,自已也要随着环境而改变”。
所以还是停止的原地点的续约。
由于也经历了开幕到现在,所有奇怪的现象。
就分享给大家我在这间健身房所见的有趣事情。
(以下的事件没有对与错,输与赢。请不要砲我。)
一、不出来插队法(欧巴桑技能)。
小弟以前还满爱上COMBAT,跟着节奏走是非常热血的事。
事发有一天,小弟就很乖的去排队,等著上一节课的人上完出来。
于是上一节课结束了,我也就进入选了个位子。
就站在那里时,一位欧巴桑就站在我旁边(上一节还没出去的)
就一副这是我的位子,你为什么要占我的位子。
那个嘴脸跟完全不让位的气势。让我当下一句话也不回的走了出去。
然后我就往柜台去客诉为何会员都不出来整个健身房也没要求?
那不就排队的人就是傻子?!
客诉完之后,小弟也就冲去重训区去释放我的脾气了。
但我得说他们事后也是有处理这种现象。
有请员工去宣导请里面的会员先出来。
但是
只有几天就又没了。
后来还是常有听到人抱怨这问题,但从那天之后我就不再上课程了。
所以现在的情形如何,我也就不得而知了。
二、场地小
场地真的不小,如果你是人生中除了在饭店内,
没有去过其他健身房,那你会觉得“很大间”
但实际跟其他比较一下,实在不是很大。
然而他们的员工还努力拉客的情形之下。
有时你都会觉得“怎么到处都是人?!”
更好玩的是,连员工也很多,
还会多到站在门口聊天挡住会员的去路(聊到都不让路)
这健身房真的也算满神的。
三、都是人
根据第二点的说明。在人一直狂收的情形之下,
只有在非常离峰的状况下人才会少。
所以如果到了夏天时,大家突然想到有夏天,有海边时
就会发现整个健身房都是人,连有氧器材都是人,
满满都是人,满满都是人,满满都是人。
四、场地漏水、场地不平
漏水这是我觉得很有趣的事,这我就不想多描述,
若有一天你进了健身房看到一个水桶在场地中间,就别太觉得奇怪了
场地不平就很恼人
当你在练重训,场地不平非常危险
想想你的肩,想想你的背,想想你的斜方肌
我真的不是练武奇才,所以我真的无法在不平的器材上搞自已。
当然有氧器材也有这种问题。
但这些问题通常啦隔天他们就会解决。
解决就是放放垫片之类的,等到下一个人把垫片踢掉之后。
他们就又会给他归位。日复一日,年复一年。
五、整个健身房都是我的健身房
就健身房已经不大了。但有人还是秉持着“我缴钱了,我在哪练就是行”
所以你会在哑铃自由训练区,看到有人舖著瑜珈垫在拉筋
或是有人练核心就会在那里透过躺倚来训练。
所以那里充斥每一种可能。
六、我在卖哑铃。
这情形满好玩的,有时你会看到5~25磅的哑铃都空的,
然后可能夫妻档、情侣档的座位下就放了 2、3组哑铃。
重训很好,但希望那些人可以高抬贵手,留一些给我们这些可怜人。
七、日里万机
我想可能来这里运动的都是生意人,每个练功的人都要随时拿手机看
做个几下,就拿手机看,推个几下拿手机看。
这里看,那里看。真的不夸张,在这间健身房,你能随时看到每个人都在手机ING。
所以占位这事就真的不夸张,不然就是练了一组10秒,TMD就休息快3~5分钟,
我真的不才,无法理解这种练法。
到如今这问题依旧没解决,连健身房也从不广告劝说。
这也是让我离开的最大主因。我的时间可以等你认真练完,
但我无法等你坐在那里用手机,还回我“我还要很多组”。
我还曾经看过有人在器材上看小说的。
(我怎么忍心把他赶走呢…)
八、全身练透透。
到了后期,我遇见了一个女生
他的技能就是完全封杀一个器材。
而且每一台都大约要45分钟UP。
更不用说史密斯机了,没一小时UP他不离开座位。
然后他也是用手机一员。
到后来我只要一看到他,我就会先快去抢史密斯机
我只想要推个15~20分钟,就让我做完我该做的吧。
以上是我这几年来的经验,也给有准备想要去这间的人有个底。
没什么好浮夸的,就是我长期观察的情形。
健身很有趣,但更有趣的是看这些情形日复一日,年复一年。
但健身房也没什么想要改善,只是一直招收人进来。
若他们有改善,我也会在说明后补上他们的解决方式。
没补解决方式就代表他们就是自由开放区间。
由你们会员自已去输赢器材就是谁得了…
最后你会想知道是哪间健身房
其实这间健身房通常都开在家乐福里面。
然后还在芦洲。
就以上了!完毕。
(如果文章不符合该版,再麻烦告知。)
【01/17补充说明】
关于 {练了一组10秒,TMD就休息快3~5分钟}
我想TMD的一词实在不雅,这里先道歉,但基于文章原始就不删了。
以适合的训练方式,在这里特别的描述休息这一点,
那得确实在是不恰当,但这里我也说明的不够详尽。
我所看到的是,就是坐在了器材上,
使用了一个让人摸不著头绪的重量
(此重量就是该使用者表示:我有在用喔!!的重量)
做了他所谓的一组(1~3下)
然后立即的可以开始使用手机
使用3~5分钟UP↑↑↑↑
作者: wemee (方天画)   2020-01-16 16:28:00
过几天这篇文章的内容会被健身型Youtuber拿去拍一集
作者: XDGC (ID说明一切)   2020-01-16 16:30:00
好文
作者: adaplant (阿达 不累)   2020-01-16 16:37:00
一楼 这个剧梗很刚好
作者: hisashi   2020-01-16 16:39:00
这样也拍一集 有没有这么废XD
作者: skykenny611 (阿透)   2020-01-16 17:06:00
全世界的健身房都有这景象只是严不严重而以你还不够久,真的久了就不去在乎或组轰菌了
作者: cheetahspeed (respectmustbetaught)   2020-01-16 17:28:00
轰菌才是王道
作者: Hyelinlover (Hyelinloveme)   2020-01-16 17:34:00
这很适合被拍片
作者: hodyangel (丹灵)   2020-01-16 17:43:00
那里的人应该都被跳楼的地缚灵缠上了...这样想会好一点
楼主: ak26 (假撕叮)   2020-01-16 17:45:00
我真的路过那段,都会抬头看,我很怕又有人下来压到我…
作者: m2017 (Ares)   2020-01-16 18:00:00
休息3-5分钟哪里有问题?
作者: FUBAR (进撃の肥宅)   2020-01-16 18:04:00
楼上 原po应该是以占位为前提 霸著机台cd时间也不给人轮用
作者: Prano (喵喵叫的狮子)   2020-01-16 18:18:00
我还遇过我刚休息毛巾还在器材上面就被抢去做,还有机械做
作者: line6sorrow (line6sorrow)   2020-01-16 18:18:00
自由重量组间休3~5分钟还算合理吧
作者: IcePhoenix (冰凤凰)   2020-01-16 18:20:00
家乐福里我只知道极x
作者: hodyangel (丹灵)   2020-01-16 18:23:00
做到一半被加杠片上去XDDDDD
作者: DWR (罗杰)   2020-01-16 18:26:00
自由重量休3~5分钟本来就很合理 full body training本来就是一种训练的方式 我是不知道有哪里好奇怪的
作者: GooglePixel (谷哥批索)   2020-01-16 18:30:00
每个人都有自己的节奏 问一下能不能共用不会很难
作者: a0987618370 (新手无言)   2020-01-16 18:46:00
那种一次占好几个器材做的最....
作者: AxelSergei (AxelSergei)   2020-01-16 19:03:00
问一下不会,你在那边看他也不知道你想共用啊
作者: MituoBing (弥陀彭于晏)   2020-01-16 19:09:00
遇过把杠片塞满腿推机(700KG) 然后行程只有10cm的人然后周围的杠片全被他拿去放腿推机了
作者: baw88 (小宝)   2020-01-16 19:20:00
所以我组轰菌了,再也不用忍受这些鸟事
作者: kaori700701 (你的臉悄悄埋進棉花糖)   2020-01-16 19:27:00
这样确定还要续约XD
作者: beams156 (beams)   2020-01-16 20:10:00
讨厌同时占用两三种器材的
作者: tonfans (统粉是你)   2020-01-16 20:37:00
看过一个人连开八个置物柜,里面都有东西,拜托下次带个锁锁
作者: Donaldren (捏捏)   2020-01-16 20:38:00
更衣室也一堆低能儿站在那边拼命划手机,不然就坐在为数不多的椅子上滑
作者: remember246 (忘了)   2020-01-16 20:39:00
在器材上滑手机真的无言
作者: scott112 (scott)   2020-01-16 20:51:00
轰俊适合你
作者: nn516turtle (龟核)   2020-01-16 21:00:00
因为怕死XDDD好好笑
作者: noomlluf72 (兔子跳跳)   2020-01-16 21:32:00
天啊,好惨...感觉WG还比较空旷,没这么挤,不过冷气很冷...
作者: sophia990601 (ccccc)   2020-01-16 22:10:00
wg冷气很冷是真XD
作者: shcjosh (来吧!都来吧!)   2020-01-16 22:24:00
5x5的app叫我要休息 3-5分...
作者: Tiiiiing (Ting)   2020-01-16 22:27:00
大重量让磷酸系统充能3-5分钟合理啦
作者: d88647511 (Ricky Rubio)   2020-01-16 22:41:00
我蹲到1RM 90%的时候没休息三分钟以上蹲不了下一组
作者: surface (阳光宅男~)   2020-01-16 22:42:00
这个同一个健身房 有些喔巴桑真的很可怕
作者: lovemy (I love trance)   2020-01-16 22:45:00
现在练手机的人太多 真的很无言 其实手机在家练就好了
作者: Veronicajin   2020-01-16 23:06:00
第五点哪里有问题吗?
作者: illawang   2020-01-16 23:59:00
我昨天才在林口成吉深蹲架用了快一小时耶我被你的第八点击落了
作者: qwe123456460 (寂寞不寂寞)   2020-01-17 00:17:00
太极限了吧
作者: mballen (柄柄)   2020-01-17 01:02:00
极限,还好之前没选= =
作者: johnny000408 (Sunny_HandsomeGuy)   2020-01-17 02:58:00
笑死 你讲第一点的时候我就猜到了
作者: e102768 (优咪)   2020-01-17 08:08:00
手机我只开线上课表还有休息时间记时用 史密斯练全身 蛮多人做的 我追的健身网红就常用史密斯练全身
作者: ritc820606 (卜卜)   2020-01-17 08:15:00
还遇过拿我锁在柜子上的锁头去锁他自己的
作者: qazws08 ([戏言])   2020-01-17 08:36:00
半框跟史密斯都可以全身练透透啊,一个小时差不多吧
作者: Giancar1o (Kappa123)   2020-01-17 09:27:00
休3-5分钟错了吗
作者: kabkglomr (砚砚砚)   2020-01-17 09:42:00
WG有氧没满过...
作者: allennike (阿伦)   2020-01-17 13:35:00
只有极限 没有下限
作者: miniespe (小巧儿)   2020-01-17 14:23:00
帮QQ,是我就换间了
作者: chungzu (死该赖 就机掰 )   2020-01-17 15:57:00
所以我很佩服能在尖峰时间训练的人
作者: hqueen (yourqueen)   2020-01-17 23:22:00
滑手机跟欧巴桑真的很烦
作者: lovemiku39 (lovemiku)   2020-01-18 07:32:00
跟我同一间啊XDDD 真的超多奇葩仔有没有平日白天去过?有阿姨还会用上胸卧推架练杂技喔而且有些中年人真的很爱聊天又超级大声 一定要戴耳机
作者: chichung (胸肌腹肌三角肌)   2020-01-18 19:25:00
去健身房就是等等等后来就不去了
楼主: ak26 (假撕叮)   2020-01-20 15:52:00
我知道那个拉筋姐~ 很厉害什么器材都可以拉。但我有发现…她不会用CABLE机拉筋,因为太高了,脚沟不到…

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