各位好 小弟健龄5年 想找同伴一起练
时间通常是4点或4点30
目前常驻是健身效应
有在找其他健身房 如果你能配合我的时间 我就加
希望能找个 有基本底子的 硬举 140 卧推 80 蹲 120
课表我能帮你排，饮食能帮你算
只是缺个朋友一起练 因为这时间太尴尬了

跟你成绩差不多但时间嘎不上 饮食帮忙算还蛮诱人的