※ 引述《MarvinBagley (巴格利)》之铭言：
: 好奇ㄧ问
: 因为有时候在公园看到一些街健神人上半身都很
: 壮肌肉线条明显，但腿好像都满细的！
: 因为很多街健神人都强调从没去过健身房～
: 而且公园好像也想不到有什么器材可以练腿？
: 另外谷哥好像也看到有些人说练腿会影响到街健
: ㄧ些招式的平衡？
: 有街健神人大大可以一起来讨论一下吗？
: 感谢～
:
刚好看到香港街健神人姜庭峰最新的IG贴文
他去盖伊的健身房
跟盖伊借举重鞋 深蹲120Kg

https://www.instagram.com/p/BzxFpy0B9py/
#谁说街健不练腿？

会不会推文歪掉以为是鞋子的关系才能蹲这么重 XDD

他这身材蹲120应该真的没怎么练腿吧

他这加杠应该140吧 算还行啦我算错抱歉 120其实就有点弱了

120算若我要哭了 我体重快100也才蹲100出头

120对健力肥宅来说:

120不算弱吧...又不是每个人都练健力

应该真的没在练腿 背对架子在蹲的Zzz

120超弱 板上肥宅练第一个月都300起跳的

方向又没差

他应该是为了摄影角度才背对吧？说方向没差的...我也是无言

120好强 可以去参加IPF了

我也觉得是为了角度不然放杠要倒退欸

No lift

除了放杠比较危险之外 方向还有什么问题？

120普通到不行内

120 对走非健力很强了

140啦

哈哈哈哈 可能键盘健身者最强吧^_^

我自身体重都蹲不了...没资格说他弱QQ

健身会练跑步吗?跑全马要4小时?有点弱 差不多意思

120就真的还好啊...

这加杠是120还是140啊

是140啦 他没加杠

120啦，截图会让人而误会140

街健的核心很强，2倍体重算还好

板上每个人都300公斤起跳

超过1.5倍体重 力量就很够用了 也比没练的强很多啦

练不练腿看个人喜好啊。看人家腿细就酸人家没练腿，看人家手粗就酸长肿瘤，键盘健身王真厉害。

板上随便都蹲300公斤啦 120菜鸡

120跟没练差不多啊

120是版巨们热身时单边的重量

…？

120只不过是板上巨巨做哑铃肩推的热身组而已

120对体重40的人很强

120一般般不是？

看到数字可以嘴就又一堆人高潮了河河河

120是这板键盘健力仔们练一个月的程度，的确还好啦

这长得好像盖E唷

输了重量 赢了脸蛋。键盘肥宅QQ

不是每个人不练腿都可以直接蹲120吧= =

体脂率超过35的肥宅：120很普通啊

120没练的人就算体重120也蹲不起来好吗

只能蹲120 都能被叫神人 难怪被笑都没练腿 你可以问问有在健身的蹲多少 才敢喊一声 神人

人家被叫神人不是因为蹲120…完美示范看不懂文章的逻辑

在ptt年薪百万是贫户、20cm是小屌、蹲120公斤这么入门

在那酸的有几个比他壮？

我键盘深蹲随便破三百

我轮班星人都轻松蹲120 体重67

68kg蹲120，目标140

我179/86 顶多蹲100

版上蹲200也不会有人看啦，健身先健脸懂吗？

果冻没蹲深蹲，还不是海放深蹲3百的

反正120是比我强了 坐看各位大神

好险我都拿120做10RM

82kg蹲5个月到105，后面跑3个月5x5就到150了

我都200起跳

对啊为什么要背对XDD

好险我都是R20做12000rpm

来啦酸民来说说自己都蹲多重好不好