各位安安～
小鲁哥最近去健身房，猛然发现一件事情
就是健身房的大大们，怎么几乎不是长的帅，就是练得壮？
反观小鲁哥我，脸长的很宅
然后身材一根细竹竿
整个自卑感涌上....
好不容易看到健身房一个肥宅，觉得有点同理心起来了
结果到他机器旁一看，
哇～靠～ 重量是我的两倍！
难道这就是传说的中练健力！？
怎么办？一整个在健身房抬不起头了
大家是怎么在健身房调适心态的？
作者: Kyo5566 (呕呕呕呕呕) 2019-07-11 23:35:00
先课金点数重置 初始阶段通通点力量
作者:
geminirx (lavender)
2019-07-11 23:36:00跟镜子中的自己比就好，加油
作者: chnecklace (嘿嘿) 2019-07-11 23:40:00
有自卑 有动力
作者:
LBJ23K (LBJ23K)
2019-07-11 23:40:00安啦 不是正妹根本没人想看你
每次回家照镜子都觉得自己有点线条很开心 去到健身房之后整个超想死 跟旁边的比落差太大XDD
作者:
swahusky (施华哈士奇)
2019-07-11 23:42:00大家一开始都一样烂坚持越久的人越强
作者:
qsef5 (Mars)
2019-07-11 23:42:00菜的时候就专心看妹,谁叫你看同性的
作者:
SSS0227 (卟卟卟)
2019-07-11 23:43:00想着仇人对你嘲笑身材练不起来 很有用的 面部狰狞
作者:
wtsph (Plz don't say u r 雷姬)
2019-07-11 23:48:00肥宅悲歌
说实话 你肯愿意走出家门让自己变得更好 没有人会瞧不起你 至少你不是待在家里 躲在萤幕后门愤世嫉俗 加油 ！
作者:
hidandan (Beling)
2019-07-12 00:01:00没有人一开始就超强啊 加油！
作者:
znjm1i (想做爱的屁孩)
2019-07-12 00:01:00每个人都是这样开始的，一开始就很壮去健身房干嘛？没人会笑你的
去健身房只会看动作 环肥燕瘦长相 根本不重要...
作者: jasliy (jazz) 2019-07-12 00:04:00
脑袋先想好今天要练什么，然后不要管别人因为没人会注意你
作者: basketkdash 2019-07-12 00:08:00
其实根本没人会注意你 要看要也只会看正妹
作者:
alloc (韭菜)
2019-07-12 00:16:00不要占器材滑手机 根本没人想理你
安啦 我也是瘦的跟鬼一样 只要享受进步就好了 没人会注意你的
作者:
Audien (Audien168421)
2019-07-12 00:19:00没人在看你啦
作者:
TNFFTER (Sam)
2019-07-12 00:23:00我只看妹 ，不会看你
作者:
helloman (.......................)
2019-07-12 00:26:00除非你是身材火辣正妹，不然没人会注意你。这样想就对了
作者: Saturday9 (星期六) 2019-07-12 00:26:00
我也是烂肉一坨
作者:
kenjoh (加鱼)
2019-07-12 00:29:00你不需要很厉害才可以开始 要开始才会变得很厉害！
作者:
Kreen (æ¯å¤©è¦æ›´å„ªç§€ä¸€é»ž)
2019-07-12 00:31:00除非你正妹，不然练得好不好都嘛没啥人会想看，不用想太多
作者:
wen12305 (偏乡替代役)
2019-07-12 00:31:00除非你超壮超帅，不然其实没人会注意你
作者:
meloxxl (wade1.3)
2019-07-12 00:38:00男的没人看啦
作者: xxjoker 2019-07-12 00:39:00
人家都是这样过来没什么好自悲的而且真的不会有人注意
重量多重不是重点，有些人不喜欢拼大重量身材还是练得很好看
作者:
halulu (I'll be there.)
2019-07-12 00:52:00没人看你 除非你动作太危险
作者: jerry10127 2019-07-12 00:53:00
一开始真的自卑 练巨了每次去健身房都超爽
作者:
hhh99876 (JZ0314)
2019-07-12 00:56:00除非你正妹不然完全没人想看你啦
前几次去也会怕怕的，后来只要想每个人都是这样过来的就好，新人真的不用怕，也没人会注意你
作者:
z911 (莫何桥)
2019-07-12 01:03:00可以考虑蒙面
作者:
xxtuoo (浪费时间不好QQ)
2019-07-12 01:04:00标准自意识过剩Zzz
大家好温暖：-D 我第一次去也是自己脑补很多，然后就发现其实大部分人都在为了自己的健康和目标努力练习，少数会打量别人的“陌生人”，也根本不值得在意
作者: davidsam1470 (Nye) 2019-07-12 01:09:00
通常很菜的才会一直看其他人 强的练自己的就快挂了
M后我（女森）所有器材都从最轻的开始避免受伤，在我后面用的人应该会自信心爆棚XDDD
作者: Toni9ht (SJ) 2019-07-12 02:20:00
你看健身网红有几个帅的 练巨就对了
回楼上：Tao、Sebastian、筋肉爸、麦克叔叔
作者:
mfcke (drive)
2019-07-12 02:48:00真的强的根本没时间管别人 有也是先看妹子 谁理一根棒子
作者:
keromek (天使的和声)
2019-07-12 02:53:00初期请追求动作正确性.故意拿太重动作跑掉只会让你看起来更菜
作者:
piyieen (Nightshift24)
2019-07-12 02:54:00我也是 每次肥宅我留一堆汗 大家就不想用我做过的器材
作者:
keromek (天使的和声)
2019-07-12 02:55:00然后动作太离谱反而更引人侧目.
作者:
fuxin999 (高雄盐埕旭)
2019-07-12 03:59:00放心 即使到了健身房有一堆人 自己仍是边缘人一名
我一开始也很自卑，看到一堆女生做比我重，但就万丈高楼平地起，健康跟持续练下去比较重要
作者: wow1991512 (卡比兽也太可爱了) 2019-07-12 04:35:00
肯走出去 不简单了
作者:
chigo520 (CHIGO)
2019-07-12 06:56:00真的没人想理你好么…而且那个人没有烂过
作者:
AHEAD099 (AHEAD)
2019-07-12 07:04:00不要去
作者:
DarenR (DarenR)
2019-07-12 07:11:00我也宅宅加竹竿，我去健身房都去看妹子的圆屁股
作者:
manchucopy (Keep the Faith!)
2019-07-12 07:18:00"You don't have to be great to start,but you have to start to be great."上健身房不是在参加健美/健力比赛而是为了超越每一天的自己 加油！
作者: CO2 (吸呕吐) 2019-07-12 07:37:00
每天去 穿宽松点的 习惯成自然 肌肉跟脸皮一起增厚
作者:
k020238 (上帝的座骑)
2019-07-12 07:40:00穿馆长的衣服+10自信囉
作者:
doorsky (60的野望)
2019-07-12 07:45:00大家只会看巨巨跟妹子啦 谁会看你
作者: lp5218 (清) 2019-07-12 07:47:00
先看妹子 再看壮的 其实根本没人在乎你
作者:
t81511270 (justlikeING)
2019-07-12 08:15:00没有人想理你 肥宅别幻想
作者:
benboy (benboy★とし)
2019-07-12 08:17:00当作善事 要是别人看到你 就不会自卑了...XD
作者:
Cyclo (Cyclo)
2019-07-12 08:39:00谁不是从菜鸟开始？
作者:
j6m3 (j6m3)
2019-07-12 08:42:00只看妹啦
作者:
agunnm (转角卡到阴)
2019-07-12 08:53:00你跟巨巨唯一的差别【他们比你早选择开始改变】
作者:
HungryZ (尊重 友善 包容)
2019-07-12 09:28:00跟巨巨比看妹数量 不要比重量
有这种心理很正常，不过后来会发现大家根本不会注意你而且大家也都是这样过来的
作者:
STi2011 (鸟王达)
2019-07-12 10:46:00人好多.....
作者: kodada (kodada) 2019-07-12 10:46:00
胸部打洞、碎花小短裤、头顶两根冲天炮才会被注意
作者: Rum8137 2019-07-12 10:56:00
跟小叮当借人生重来枪
作者: chy24 2019-07-12 11:07:00
再怎么强壮的人，一开始也都是初心者
你去健身房久了就会发现根本没人在乎你 除非你滑手机白白占用器材太久
作者: SolemnCamel 2019-07-12 11:29:00
转职甲甲 在健身房交一个帅男友炫耀
作者: yeeroyuy 2019-07-12 11:32:00
不要占用器材就好, 想太多了
作者:
themost (最远)
2019-07-12 11:42:00胖子的肌肉量本来就比较高啊 再泡芙都比瘦子高
作者:
zomb12 (笑看一切是是非非)
2019-07-12 11:48:00你想得太多了
作者:
nuclear (一碗打翻的阳春面)
2019-07-12 12:05:00刚开始都会这样啊 但事实上大家倒在练自己的 根本没人会注意你
作者:
akai0928 (so what)
2019-07-12 12:23:00健力再次扫到台风尾
作者:
NEVHKK (熊桥)
2019-07-12 12:32:00你只要姿势正确，根本没人要管你练得怎样
作者:
weiike (绿岛人)
2019-07-12 12:34:00壮的很多，帅的不多才对
壮壮们眼中只有正妹和自己的肌肉啦，妹也没在看你都在看高壮帅，就练自己的啊
作者:
kapercd (我爱冏思思)
2019-07-12 13:14:00大家都在练自己的 除非你是正妹 不然没人看你啦
作者:
shcjosh (来吧!都来吧!)
2019-07-12 13:19:00化自卑为动力！大家都是这样过来的
态度很重要，不要滑手机占用、不要自以为是，台湾大多的健友还是很NICE的
作者:
biglafu (哥吉拉弗)
2019-07-12 14:11:00不去健身房就不会自卑吗.....
作者:
abcdeffg (ä½ å¿«æ¨‚æˆ‘ä¹Ÿå¿«æ¨‚)
2019-07-12 14:20:00你除非坐下来滑手机滑到天荒地老 不然没人会想看你啦
作者:
PIN0602 (批唉恩)
2019-07-12 15:15:00你只是没看到你认为壮的人以前的样子没有人天生就一堆肌肉 都是靠努力练出来的你努力练 跟自己比 等到你觉得自己进步后搞不好别人就是用你现在的感觉在看你了
作者:
psychoF (F型患者..)
2019-07-12 16:22:00在健身房 你的对手是自己干 讲出来好二 可是这是真的
真的，至少你愿意走出家门进入健身房就已经赢过很多人
我练了两年，好不容易卧推推到100KG，结果看到一个比我瘦的人推120我就觉得自己跟屎一样
作者: k9870567 (小美) 2019-07-12 16:42:00
干 我一开始以为这篇会被XX不敢回 太温暖惹ㄅ
万丈高楼平地起,跟自己比就对了,肥宅与你这位瘦宅共勉之你真的很专心练的话,基本上是累到没空注意其他人做多重或者是谁在看你的
作者:
se2422 (库柏)
2019-07-12 17:24:00不会，不会去注意非正妹。
作者:
azumanga (We Made you)
2019-07-12 18:59:00自己朝着自己的目标前进比较重要。
作者: joker2340 (安西飞龙！安西飞龙！) 2019-07-12 19:18:00
目标设定好卯起来猛练就是了，大家没空注意的放心啦练一阵子你会发现虽然不比巨巨，但是很多路人都超废做好饮食控制，不然会变成强壮的肥仔XD
作者: jason172alex (狂想) 2019-07-12 20:00:00
万丈高楼平地起，不用很厉害才开始，你可以开始变得很厉害
作者: mross (O. S. One) 2019-07-12 20:23:00
我一开始也是脑补很多，但后来发现专心训练的时侯根本不会管别人，只会注意自己休息时间跟训练品质
作者:
scott112 (scott)
2019-07-12 21:24:00除非你很吵 不然没有人想看你
作者:
Santos (宅哥一号)
2019-07-12 22:36:00真的没有人想理你 大家训练菜单都跑不完了
其实根本没啥人会注意 除非你特壮 不然我去world gym看大部分人也都是专心练自己的
作者: s5788148 (呵呵) 2019-07-13 00:26:00
别人在注意的都是器材有空着吗自己去久了都这样 哈哈
其实新手要注意的是姿势正确活动度运动前怎么暖身怎么收操 放错重点？ 就一个场所而已…安全为重
作者: GGdong (GGdong) 2019-07-13 07:45:00
男的?放心，只要别裸奔就好，根本不会有人鸟你
作者:
labox (labox)
2019-07-13 08:41:00巨巨也是从瘦逼八开始的啊
作者:
jaries (猪女的愿望)
2019-07-13 09:51:00不要在意别人的看法，因为没人在看你
作者:
asukaka (阿酥咔咔)
2019-07-13 11:06:00男生没差好吗 练烂的一堆 女生看到臀练超好的才自卑呜呜
作者:
themost (最远)
2019-07-13 11:11:00没关系啦，回来PTT再嘴一下新手就又有自信了啊
作者:
tp6m4g0 (..)
2019-07-13 11:31:00换个角度想，就是身材不好才会去健身房
作者:
zenoho (sTaY WItH mE~)
2019-07-13 17:12:00去健身不是去健自己的身吗？管别人干嘛？
作者:
cystal (专业代PO)
2019-07-13 20:52:00告诉你 除非很猛/正/怪异闹事 不然没人会看你
作者:
themost (最远)
2019-07-13 22:31:00板上不是一堆在说 旁边的动作看起来很危险 的?都在偷看啊
作者:
huabandd (我是阿肥巴你头)
2019-07-14 03:23:00不要去健身房（误）没有肥宅一开始就是肥宅的，巨巨也不是一开始就巨巨至少你开始了，接下来就交给时间跟努力然后你不是正妹，没有人会看你的XD
作者:
Eric0111 (艾瑞克零壹壹壹)
2019-07-14 07:01:00温馨推 大家都好nice
作者:
GaryG (小小德)
2019-07-14 13:29:00肥宅不会有人想看你，别担心
作者: lily115115 (台南的一朵花) 2019-07-14 15:48:00
其实愿意去运动改变自己就很厉害了！没人会在意你的XD
作者:
countD (§爱思)
2019-07-14 16:54:00放心根本就不会有人注意你，至少我是^_^
作者: tadic (没打方向灯) 2019-07-14 17:40:00
没有人会看你xd
作者:
LANCE1212 (LANCE1212)
2019-07-14 18:39:00认真回 没人会注意你 除非你正妹
作者:
bounce15tw ('infernal question)
2019-07-15 09:16:00最近真的看到很多新手不知所措的样子，其实真的没关系，去之前先想好要练什么然后专心练就好了
作者:
Weirpg (许先生)
2019-07-15 10:11:00昨天遇到一个练机械式，每一组最后一下都超大声放掉的重量练很重，但是每一下动作都感觉是用尽生命在出力，姿势都跑掉
作者:
cuteyy (cuteyy)
2019-07-18 19:21:00光你能站在健身房里想这个..屌打90%肥宅了
作者:
aoc7175 (机机)
2019-07-20 17:26:00拟就当作去看妹子也好