※ 引述《gochinken (台湾口香糖)》之铭言:
: 小弟家里想要改装成home gym
: 地方够大不用担心占位置
: 想买龙门架 飞轮 卧推椅 杠 哑铃
: 有代购rogue器材的业者吗?
: 还是直接去乔山买整套商用器材?
: 我姐急需飞轮 她破百公斤
: 需要很粗勇的飞轮 一定要耐用
: ————-补充————-
: 预算大概30万
: 我家隔壁间仓库清空
: 装个电视冷气 应该不错
: 至少要有运动习惯
千万别干傻事,除非后续你自己经常会使用。
我姐跟你姐一样很胖。7年前我本打算买跑步机,
跟我姐、我弟讨论,斩钉截铁说非飞轮不可。
为了通风,我还另买工业扇。说无聊,还装第四台在前面。
结果,变成我一个人使用至今。
去年3月,我弟、我姐说想要练重训。
当时我对重训,对器材完全不懂,但看他们很有决心,
我毅然开始组轰菌,慢慢买器材。为教他们,也开始研究姿势、肌群与饮食。
结果,变成我一个人练6休1,我姐碰过一次荡壶,我弟看心情练。
https://i.imgur.com/X8Mfbof.jpg
https://i.imgur.com/t4BpWXWr.jpg
给原po建议,若你后续会认真自己使用,那这钱砸的值得。
若会怕最后也不碰,那暂买卧推椅 + U50可调哑铃即可,至少后续脱手方便。
请记住,要让不运动的人执行很难;有毅力保持运动习惯,更难。
过程很累、时间很长,但回头看自己身材逐渐改善、体态变好,一切都值了。
https://i.imgur.com/4QwGWpG.jpg 2017年初,182/72kg/13%
https://i.imgur.com/v3MU9iI.jpg 2018.9月,182/83kg/14%