大家好
疑似昨天在做哑铃RDL时 最后几下上背没收好
今天早上感觉整个上背肌群紧又痛
除了躺下以外都很难受
想请教版友这样要看复健 骨科 还是物理治疗
希望可以顺便推荐下板桥附近的
谢谢
作者:
q125412 (q125412)
2018-10-19 10:35:00骨科只会叫你休息，开给你肌肉松弛
作者:
teamox9 (努力、奋斗、救人生)
2018-10-19 10:40:00伤过两次 休息大概都五天到一个礼拜左右不过以防万一 版友有推荐的话也想求教一下
作者: qiod30 (qiod30) 2018-10-19 10:41:00
1.2楼正确 哈哈哈哈
1 2F正解...甚至有些物理治疗也是电疗热敷就没了...
作者:
QoiiwWe (G)
2018-10-19 11:13:00热敷电疗超音波 做到不想做了
板上一堆付50元 然后说只会电疗热敷 物理治疗师也不想这样啊 但健保体制就是讲求业绩 要好请找物理治疗所好吗
作者: bonus7y 2018-10-19 13:31:00
自费物理治疗吧，附在复健科的物理治疗师有健保跟业绩压力，除了电热吊之外能做的很少。
作者:
kdevil (WOW:))
2018-10-19 13:33:00打消炎止痛针 我也跟你差不多已经休息1个多月了 现再有开始练胸肩了 但还在复健的阶段
作者:
saintlin (saintlin)
2018-10-19 17:48:00看来很多人对真正的物理治疗还不是很清楚
作者: ms19889120 (apple) 2018-10-19 21:24:00
你可以先去当个50元仔看看 运气好就好了～
作者: pili200506 (shih yao) 2018-10-19 21:47:00
物理治疗所-景安站的还蛮细心的，第一次要1100，第二次后800 但做了12次下来感觉...还算不错。