楼主:
IRir (IR)
2018-09-11 17:27:58各位巨巨好，
先说结论：
本身训练以深蹲硬举卧推为主，无跑跳移动需求，跑步会另外带慢跑鞋；
深蹲活动度尚可，短期内应该无法破百(目前蹲60 up缓慢成长中)，
暂不考虑直上举重鞋。
因为爬文没太多AMP 3.0的资讯，
想请有穿过AMP 3.0 和METCON 4的大大能提供实际上重量深蹲和硬举的感受，
谢谢 <(_ _)>
依试穿顺序简单说明感受如下(以下鞋款皆试24.5公分)：
NIKE METCON 4~
外型好看，空蹲稳定度前两名(和AMP 2.0不分轩轾)，
底够硬，前脚掌的幅度对我来说很舒服，
有种可以将向下的发力完全转换成起来力量的感觉；
REEBOK NANO 8~
版上很多大大推荐的好鞋，
外型和稳定度没话说，
但因为我左右脚大小差太多，
若右脚脚趾舒服伸展的情况左脚大到会滑，
足弓的包覆感也不是那么喜欢，
所以不考虑；
UA AMP 3.0~
虽然中间那片金色很像拜拜用的金纸，
但实际上脚以后非常好看有质感！
(个人觉得白色配热裤；黑色配压缩裤超级好看)
走起来和进行跳跃动作或暖身的脚感舒服，
空蹲脚趾的位置和幅度也很适合我，
但比起AMP 2.0 和METCON 4 感觉底不够硬；
UA AMP 2.0
长得没3.0好看，
但蹲起来非常非常稳，
可惜空蹲的时候脚背和小腿交接处那里因为异材质拼接的关系很硬不舒服......
因为不是同一天同一状况试鞋，
所以想听巨巨们实际穿去健身房运动的感想生火或灭火，
先谢谢看完和给建议的巨巨 <3
adidas powerlift 3.1入门好鞋，但不能硬举，你讲的那几个也不适合，鞋跟太高了，硬举鞋要薄平硬，胶底的功夫鞋就可以
举重鞋不是不能硬举啦，只是行程变长而已XD 平常训练硬举我也是照穿
作者: kenshih1320 (kenshih1320) 2018-09-11 18:36:00
metcon 算好蹲 nano7 比nano8 底硬且好蹲
作者:
xxtuoo (浪费时间不好QQ)
2018-09-11 18:40:00看过健身房那几个能蹲140 硬举180的穿功夫鞋后..我就没想过买鞋子的问题了XDD
作者:
JeremyWu (Dr. J)
2018-09-11 18:45:00自己穿metcom，所以推；而且outlet有，特价后不贵
作者: perfectdog12 (好狗123) 2018-09-11 18:49:00
metcon 就单纯硬底鞋 前后高低差不多 完全可以硬举但对脚踝活动度低的人完全没有垫高鞋跟的帮助
作者:
lazyojin (12:51)
2018-09-11 19:25:00要做深蹲硬举的话metcon会比AMP适合
你要深蹲硬举通用的鞋子 就是帆布鞋 vans converse或是便宜的lativ 平常外出还可以搭著穿
作者:
longya (嗯)
2018-09-11 20:49:00觉得AMP2.0比3.0好看 不过3.0舒服很多
作者: zaxaj (KISHI) 2018-09-11 22:29:00
我穿过AMP跟METCON，蹲大重量METCON比AMP更稳
作者:
shietsd (123)
2018-09-12 01:14:00我穿metcon,深蹲85x8，硬举100x8,供参我觉得挺稳的
作者: DickCowBoy (Mr.flower) 2018-09-12 09:21:00
我也都赤脚 只是袜子穿着
作者:
hcc0603 (小乔)
2018-09-12 10:49:00不重外型的话推荐迪卡侬训练鞋，便宜又好用
作者:
ZBeta (阿塔)
2018-09-12 14:57:00帆布鞋啊 呵
作者:
Dicklen (上下相随)
2018-09-12 16:50:00Adidas的Kundo其实不错 但是现在台湾少见了