WBFF Pro三届古典健美冠军 AJ Ellison 来台湾
https://i.imgur.com/4axctIF.png
前天他有来我们健身房 看他训练时我蛮惊讶他胸肌这么发达
但是关节活动度并不会太差 许多动作都是做到完整的关节角度
也没有什么代偿的状况 想必一定是下了非常大的苦心训练
我们的讲师 Justin 也忍不住和他合照一张
https://i.imgur.com/oke3Xh8.png
完全没修图的照片 听说他40岁了 看得出状况真的维持得很好
他今天下午 13:00 会再来 KAT Fitness 训练 信义区永吉路302号B1
https://i.imgur.com/p3V6zSj.png
想要目睹一下世界顶尖健美选手训练的可以来震撼一下
附上他之前的训练影片，真的是难以置信
https://www.youtube.com/watch?v=XwSJy-S6oXI&t=197s