大家好,前阵子还没逛板上的时候,在同学推荐下一起买了两种乳清
分别是
1. True mass 的巧克力
2. Mutant 的薄荷巧克力
目前的窘境是,爬文后,发现增重乳清其实没有很必要,加上我才刚入门,喝了一阵子发
现增重10公斤...是有变大只一点跟一些线条,但腰间肉大的更夸张
Mutant则是太甜了,每次我都很纠结才喝。
因此有一些问题想问一下浩克跟神力女超人们
1. 有人愿意跟我买薄荷巧克力吗,2019年过期 2.27公斤剩下1.487公斤(刚刚量的) 或
是交换呢
2. 增重乳清真的比较好喝,但板上建议是不需要,我目前是先等变巨巨再喝吗?
3. 想喝一些比较不要太甜或是人工香料味的乳清,板上有人推荐吗?
BSN:说是浓醇香,是很甜的意思吗?
My protein: isolate没有大家推荐的摩卡,如果买原味会觉得自己被管灌吗?
On: 好市多目前没看到ioslate ,如果大家推荐的话再买
4. 我喝了一直放屁,大家都习惯吗?我手上的银手环都变黑了....有什么比较不放屁的
方法?(个人有轻微的乳糖不耐)
抱歉问题有点多,因为本身吃素,所以希望也能同时从乳清方面摄取蛋白质,感谢大大们
回答。