楼主:
A4Avant (A4Avant)
2017-02-25 11:43:52大家好，小弟平时在此版潜水许久，收获良多
难得有机会可以发个小开箱文，就浮出水面献丑一下
半年多前刚从研究所毕业后马上无缝接轨服役去
其实毕业前几个月忙着写论文也算荒废一阵子
由于每天只有下午1700~2000可以外出，所以这三小时格外重要
为了挤出运动的时间，兴起了在家运动的想法
刚好我的书房使用率极低，大约有长4米、宽3米的空间可以运用
摆个简单的蹲举架及卧推椅应该不成问题
于是爬文找到适合的器材就下手了
东西刚送到的时候吓了一跳
我明明订一点点而已为什么看起来这么多
http://imgur.com/kuemBQg
事后证明只是包装里的填充物很多而已，好险
http://imgur.com/OTe6FaD
上图是版友推荐的地垫，橡胶味有点重
摆在阳台通风一个礼拜后味道少了一半以上
http://imgur.com/L8DHHYb
http://imgur.com/AyNyKPy
总共有蹲举架x1 卧推椅x1 大孔径杠片共140公斤
组合式哑铃(最多45kg两支) 奥杠一支 W杠一支
由于每天只有1700~2000可以回家组装
还要扣掉交通时间跟晚餐时间，前后大约花了四天才搞定
稍微练了一下感觉挺稳的，但总觉得哪边不对劲
想了想原来是没有镜子啊
下午再出门去找玻璃厂商做块镜子就算完成了吧！
给空间不大、预算不高的版友参考看看囉
另外偷渡问一下，杠片、器材还有我的体重加起来大概有500公斤
我书房在三楼应该不至于有什么危险性吧...？
昨晚梦到健身到一半整个房子垮掉 囧
作者: polyasia (风忍) 2017-02-25 11:47:00
没事 一般活载重设计200kg/m2 你房间有3m*4m
作者:
LaPAELLA (西ç牙)
2017-02-25 11:54:00红色是护杠吧 不装上去吗?比较安全
作者:
okc5566 (u质文大师)
2017-02-25 11:59:00推好酷
作者:
Yshen (无)
2017-02-25 12:06:00没事的，菌友老公寓套房两吨还好好的，请问地垫买哪家？
作者:
BeckhamJr (Odell Beckham Jr.)
2017-02-25 12:11:00想问这样大概多少钱阿
作者:
jeff1008 (Bottega Veneta)
2017-02-25 12:50:00哭哭 好想要在家里练喔 深蹲硬举 卧推
作者:
ptthao (优文保证)
2017-02-25 12:51:00推
作者:
st87253 (stevesue)
2017-02-25 12:59:00推 想问预算+1
作者:
ccufcc (皮卡波)
2017-02-25 13:11:00电梯间很漂亮
作者:
laizin (╩Rolling Life╩)
2017-02-25 13:36:00我可以去你家练吗XDD
作者:
red0301 (R)
2017-02-25 14:03:00好棒喔羡慕！！
作者: drse56 (drse) 2017-02-25 15:12:00
想请问大大买的出处，求站内详细
推！方便跟你问价钱吗，另外四柱跟两柱好难选啊，有人可以建议吗
作者: icelagoon (RICK) 2017-02-25 15:25:00
好棒
作者:
epili 2017-02-25 16:35:00推
羡慕推!资金&空间充足当然4柱比2柱安全稳固~6柱表示..
作者:
l1529000 (uncle)
2017-02-25 19:29:00当替代役的原因要在肌肉版报告吗...
作者: wyc1022 (爱莉小秘书) 2017-02-25 22:54:00
最近也有意愿把家改造成小型健身房 谢原po分享！
之前只是买个20公斤组合哑铃~而且送1楼走10米就被念了
作者:
Wall62 2017-02-26 01:30:00好酷
作者: n124303st (笑 一个) 2017-02-27 10:46:00
椅子看起来很稳 方便问使用心得跟价位吗？