先说结论：
实战经验 >>>>> 格斗技巧 > 体格差距
就算你懂再多技巧，体格再强壮，
如果没有足够的实战经验，那遇到有经验的一定是吃亏。
练过武术，第一次上擂台对打就知道了，
就算你力气再大、速度再快、技巧再好，
真的第一次就是怪怪的，很难进入状况，
但对方如果有经验，在你进入状况前就会把你打趴了。
特别是街头斗殴，这种完全没规则的突发场域下，
实战经验的重要性会更高。
至于技巧跟体格，就理论上来说，还是技巧有一点优势，
因为就算你练的再壮，如果没有实战经验和抗打训练，
要害被击打一次还是就趴了。
只是双方都没经验的话，空有技巧不见得能马上进入状况，
这时和体格比较壮的人打起来，优势就不会这么的大。
不过就实用度来说，练很壮还是比较好用啦，
因为大家看你长得很壮，就会比较有压迫感，
自然比较不敢惹你，不战而屈人之兵多好。
※ 引述《Spaceward (Spaceward)》之铭言：
: 各位巨巨前辈们好！
: 今天突然想到这个问题，
: 假设休爷是一个学过格斗的人
: 与一个巨巨单挑（无任何格斗技巧、身高180体重90体脂10%）
: 两者单挑谁的胜率高呢？
: 因为小弟最近入伍，之前练大约三年了，
: 入伍后一堆弟兄常开玩笑说什么一个班都一起上都打不赢我...（当然这只是玩笑）
: 不过才突然想到 练壮对于真的遇到危险需动手时，有实际上的帮助吗（无任何格斗技巧）
: 当然不是说暴力能解决问题，是真的逼不得已的情况下喔..我长那么大也没打过架啊..