[问题] 肩胛骨运动 X911098 PTT批踢踢实业坊

[问题] 肩胛骨运动

楼主: X911098 (新竹黄秋生94窝) 2016-06-16 14:08:29

请问一下
以肩胛骨为主的动作
如SCAPULA PUSH UP、FACE PULL
都是要先收好肩胛处在中立位置后
在进行动作嘛？@@ （避免耸肩之类的）
如哪里讲错还请见谅 TKS

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