※ 引述《sea90211 (我要的世界)》之铭言：
: 各位好
: 本人最近开始喝高蛋白(乳清蛋白+酪蛋白)
: 而说明上写说 每日训练后食用80克可以获得约36公克左右的蛋白质
: 再添加250~350cc以上的饮用水搅拌均匀后喝
: 对方也有附赠一个汤匙(1平匙为5公克)
: 也询问过卖家 对方也是建议一次放16匙
: 于是我就照着这样的方式去喝
: 但不知为何
: 就开始陆陆续续会长一些痘痘or粉刺
: 虽然以前多多少少会长痘痘
: 但感觉喝了之后 好像变本加厉的严重
: 也不晓得是不是喝了高蛋白的原因？
: 所以才上来问大家 会不会这样 谢谢!!
乳清品质的问题，
有的喝了会涝赛，有的喝了会长痘，
有的喝了消化不了，赛跟屁超臭，
后来我换了ALLMAX ISONATURAL系列没添加一些543的一切就都正常了
顺带一提，长痘是坏事，之前看中医说，长痘发痒这些外显的症状是身体在排毒，
你要想想为啥以前都不用排，喝了这乳清就跑出这么多毒要排，
而且这还是好的状况，有些人身体比较虚的根本不会排，只会累积，那更惨
所以建议还是换一家吧