楼主:
sea90211 (我要的世界)
2014-12-21 22:42:20各位好
本人最近开始喝高蛋白(乳清蛋白+酪蛋白)
而说明上写说 每日训练后食用80克可以获得约36公克左右的蛋白质
再添加250~350cc以上的饮用水搅拌均匀后喝
对方也有附赠一个汤匙(1平匙为5公克)
也询问过卖家 对方也是建议一次放16匙
于是我就照着这样的方式去喝
但不知为何
就开始陆陆续续会长一些痘痘or粉刺
虽然以前多多少少会长痘痘
但感觉喝了之后 好像变本加厉的严重
也不晓得是不是喝了高蛋白的原因?
所以才上来问大家 会不会这样 谢谢!!