小弟平常有在学校的健身房运动
但看到市面上的大型健身房有瑜珈、有氧舞蹈、拳击有氧等课程
觉得挺有趣的，想要尝试看看
请问台中有哪些地方有开类似的课程
对于想增重又想减脂，或雕塑身形的人上呢?
我目前172公分/63公斤/体脂肪15.4%
我有看过救国团课表有满多种类的课程
请问有人有推荐的老师和课程吗?
尽量以大里、复兴、力行三家分校为主。
或者有其他地方的课程也欢迎推荐，谢谢!
作者: ji3g4linda (百慕达) 2014-12-21 00:41:00
一中附近 不过好像还没正式开业?
哦我google到了~不过我比较不是想要找重训教练想要找团体课的课程~
作者: yasu932 (yasu932) 2014-12-21 01:48:00
好像也是有规划团体课
作者: yasu932 (yasu932) 2014-12-21 20:27:00
之前问，工作室型态以杠哑铃、六角杠、杠片、壶铃、哑铃、Vipr、TRX、战绳为主。版主都教还是专教哪个，就不清楚
我什么都教就是没教有氧喔 :D不过还是建议等开幕来现场看看我们的团体课程但千万别抱着跳有氧的心态来
作者: ji3g4linda (百慕达) 2014-12-22 01:07:00
什么时候开幕~
作者: acegikmp (阿超) 2014-12-22 01:08:00
抱着参加天下第一武道大会的心态呢
抱着走进精神时光屋的话 可以喔~ji3g4linda 器材还在对岸 T_T
作者: ji3g4linda (百慕达) 2014-12-22 09:09:00
显然入伍前是无法一探究竟惹…