小弟我是台南人，太阳体能中心刚好就在我家附近，但是从没去过
是这样的，我现在正在计划寒假的行程
方案A是到台北借住师大宿舍(据说寒假有开放外人可以住宿，租金还没问)，花大概一周的
时间到formosa fitness请教练，修正自己的壶铃动作，顺便修正一下卧推、前蹲举、硬举
的动作，也许剩下时间会去上个彼拉提斯的课
方案B是同样的计划，只是就不去台北，就在台南太阳体能中心请教练，这样花费会省很多
，只是就不确定这边的壶铃师资如何
当初会想去台北是因为教壶铃的地方不多，第一个就想到formosa fitness...
顺便问一下，如果是要修正动作，双/单手swing、clean、snatch，一周会太长或太短吗？
谢谢各位巨巨

欧欧~~师大有开放外人住宿唷!! 你这个计画看起来不错。不过，住在外地，饮食也是个问题。宿舍无法开伙。

学个八成可以 你要做到无可挑剔 版上巨巨也很多不行吧

21729我是不清楚啦 不过为什么不直接去上个一堂看看呢

FF的训练员有上这个版 不知道他们会不会or接受站内信询南部同业的师资呢？

ㄧ周太短 壶铃没这么容易

刚刚查了一下...台师大的住宿好像只开放台师大学生..我同学不知道是不是在晃点我...我是想说先来问看看，这样就不用多花钱上一堂了@@

21729你看了吗…人家都有出免费的体验课了再说了花钱买一堂课如果上的好 省去到台北的一笔开销绝对是更划算上不好 反正也就一堂课当买经验赔不到哪里去

原来21729是指文章@@抱歉，PTT不是很熟不过体验课程的时间也过了，大概要等下次出体验课程才能去看看@@

没事 我只是想说他们会做这样的体验课多留意一下 下次要跟到应该不难

目前只有一位教练在教，你可以去体验