如果每天都绑负重护腕、负重背心、负重绑腿
不过一开始是以很小重量
以身体几乎查觉不出慢慢叠加重量
那么是否也可以锻炼肌力呢？
小时候看了七龙珠
七龙珠里面的角色有不少人整天都高重量穿着
甚至来自外太空的赛亚人他们的星球是十倍的地球
所以会这么强大也是很好理解的
长大后知道那是漫画一定有夸张化
但这个想法仍深深烙印在我的潜意识里
之前有人说绝对不可以绑腿跑步
我就想问那如果一开始只放一块铁呢
(负重绑腿有砂袋和铁块，铁块可以更紧贴小腿不会乱晃)
跑了好几个月再加一块铁跑好几个月
因为我想到有些人的蓝球高科技鞋可能都比一块铁重了
我也设想过有不少胖子体重一天天的增加(但身体并没有感觉)
膝盖脚踝脊椎..........每天支撑的重量越来越重
如果有一天他们突然一瞬间变瘦了 脂肪都不见了
那么长期支撑的那些脂肪的肌肉是否会变得很强壮
可以让他们跳更高、跑更快？
人可能每天慢慢变胖但是身体都没感觉
除非在我们站上体重机才知道最近又胖了一公斤、两公斤、...
但是人不可能一转眼全部的脂肪都不见
所以我才会有标题这问题 如果
每天负重且以很慢的速度增加重量
身体的肌肉是否会越来越强壮
而在我们拿掉那些负重是否也会跳更高、跑更快？