楼主:
Emacs (打马小虾兵)
2014-12-09 16:10:08如果每天都绑负重护腕、负重背心、负重绑腿
不过一开始是以很小重量
以身体几乎查觉不出慢慢叠加重量
那么是否也可以锻炼肌力呢？
小时候看了七龙珠
七龙珠里面的角色有不少人整天都高重量穿着
甚至来自外太空的赛亚人他们的星球是十倍的地球
所以会这么强大也是很好理解的
长大后知道那是漫画一定有夸张化
但这个想法仍深深烙印在我的潜意识里
之前有人说绝对不可以绑腿跑步
我就想问那如果一开始只放一块铁呢
(负重绑腿有砂袋和铁块，铁块可以更紧贴小腿不会乱晃)
跑了好几个月再加一块铁跑好几个月
因为我想到有些人的蓝球高科技鞋可能都比一块铁重了
我也设想过有不少胖子体重一天天的增加(但身体并没有感觉)
膝盖脚踝脊椎..........每天支撑的重量越来越重
如果有一天他们突然一瞬间变瘦了 脂肪都不见了
那么长期支撑的那些脂肪的肌肉是否会变得很强壮
可以让他们跳更高、跑更快？
人可能每天慢慢变胖但是身体都没感觉
除非在我们站上体重机才知道最近又胖了一公斤、两公斤、...
但是人不可能一转眼全部的脂肪都不见
所以我才会有标题这问题 如果
每天负重且以很慢的速度增加重量
身体的肌肉是否会越来越强壮
而在我们拿掉那些负重是否也会跳更高、跑更快？
作者:
lesfu (拉兹夫)
2014-12-09 16:26:00那你就慢慢把自己养肥，然后去抽脂就好啦！╮(╯▽╰)╭
作者:
pxndx (Poppyjungle)
2014-12-09 16:42:00先找到龙珠许愿比较有用
作者:
iscpupu (璞)
2014-12-09 16:56:00你带很重的话，说不定可以
作者:
youGG (Denzel)
2014-12-09 17:05:00跨下吊两个10kg壶铃试试
作者:
FatDevil (章鱼哥吉拉)
2014-12-09 17:06:00加油 宇宙和平就靠你了
作者:
manson666 (The Air I Breathe)
2014-12-09 17:19:00你赶快试试阿……
作者:
RWebster (Webster.R)
2014-12-09 18:06:00照做十年可以察觉气 集气 还有飞 重点是你可以跳的更高跑的更快，看你要当赛亚人王子或火影都可以
作者: DLCSEA (类钻之海) 2014-12-09 18:07:00
练到10倍重力 战斗力爆增10倍 原本有1 变成10
作者: ji3g4linda (百慕达) 2014-12-09 19:07:00
最后你就能够召唤出元气弹惹
让我想到国外有个小孩觉得自己是赛亚人的经典YOUTUBE
亲爱的同胞,这样搞非常容易导致疲劳性骨折...请不要拿您宝贵的身体开玩笑~
作者:
tz100344 (Will Alister)
2014-12-10 00:35:00缺p币？
作者: faust015 (豆腐筋肉人) 2014-12-10 08:54:00
突然想起昨天看到一个人脚绑沙袋 在做二头弯举
作者:
xman1 (ㄎㄎman)
2014-12-10 13:48:00你需要愤怒 才能变超级赛亚人