楼主:
eFsS (扶摇子)
2014-12-09 22:53:14小弟是个很爱(ㄈㄚ)闲(ㄈㄟˋ)聊(ㄨㄣˊ)的人
无奈身边没什么朋友在健身
又不去健身房，就占点版面跟版友聊聊囉!
看了水肥哥的文章后，让自己的目标更明确些
从精实的身材->精实又好用(?)的身体
从漫无目的地8~12 或德状10X10
到现在，自己弄了个撒旦5566练法...
(5x5 BJ4，一周练6天，只有6种动作)
其实本来有点担心
因为小弟我很"爱练"
我很喜欢重训的过程(应该是脑内啡作祟?)
回想起来这应该也是我会喜欢德状的原因
怕5x5，那么少下又休息那么久，会不会练不够
事实证明完全不会
喜欢重训会不会是种控制欲的表现呢?
那种驾驭大重量的满足感，真是难以言喻
虽然现在还不是很强
但身体上的感受已经很棒了!
各位巨巨也有一样的感觉吗?
作者:
taff (闹中有静)
2014-12-09 23:40:005X5真的很有感...一个礼拜可以练6天好幸福呀！
作者: ji3g4linda (百慕达) 2014-12-10 00:21:00
我觉得应该不太算是控制欲耶由于确切的感受到肌肉的伸张收缩而产生的一种踏实感还有因为长期训练之下 对这项技能的熟练还有非常明白自己能力 那种身体的一切尽在掌握之中这些带来了自信与满足 自然就觉得快乐怎么说呢 我觉得人生不能掌控的事情太多不了解的事情也太多 所以当在从事这样的事情不一定是重训也有可能是音乐/艺术/数学/医学/生物…各种兴趣or专业领域 应该都会有类似的感觉了解自己能力并在自己能力范围内做挥洒就会心情愉快这跟在这个领域是否顶尖无关以重训来说 就是虽然我还不是大只佬 健力之类的也不强可是自身就是觉得很爽 与他人的赞美无关甚至与重训带来的强壮/健康/好看的身型都无关…我发现我也满会说一堆废话的XD
作者: joker2340 (安西飞龙！安西飞龙！) 2014-12-10 03:50:00
我超两天没练就感觉自我堕落浪费时间
作者:
lingray (美好的时光，为我停留)
2014-12-10 03:58:00这篇推文到现在为止都没水肥出现
作者: ji3g4linda (百慕达) 2014-12-10 10:01:00
水肥哥!! 朝圣推 (咦？
作者:
XXPLUS (随缘等新车)
2014-12-10 20:18:00水肥车误点了
作者: acegikmp (阿超) 2014-12-10 21:46:00
十年过去 迈向下个十年的感想是..能健康地练最实在
楼主:
eFsS (扶摇子)
2014-12-10 22:48:00真的，我也是以不受伤为第一考量..
作者: asdf8819 2014-12-14 09:58:00
出外县市外勤都耍废。哈哈。忙季要来了