楼主:
moss18 (randy)
2014-12-09 19:40:30各位巨巨大家好
225lb相当于100kg 的卧推次数 算是一个评鉴力量的指标
在职业运动的选秀测试中都会有这个测试包括NBA NFL
其中以NFL更为重视 攻防线上的巨巨及格标准是20rm
请问大家的225lb benchpress 可以做几rm啊
作者:
zmimoboy (藏不住的心痛)
2014-12-09 20:08:000
作者:
Marino (马利诺)
2014-12-09 20:08:00-5
作者:
LiarBu (翘你个小钢盔)
2014-12-09 20:16:000
作者:
bcool (bb)
2014-12-09 20:20:000看看两年后可以6下吗
作者:
fukyou (狂野的饿狼)
2014-12-09 20:47:00ㄏ 0
作者: marchmaymay (曾威宝) 2014-12-09 20:51:00
-30
作者: ji3g4linda (百慕达) 2014-12-09 20:53:00
0就0 在那边log三小啦XDDD
作者:
lesfu (拉兹夫)
2014-12-09 21:11:000
作者: patrick81625 2014-12-09 21:15:00
刚好是1RM
作者:
kee32 (终于毕业了)
2014-12-09 21:53:00我可能拼死可以一到两下，医药费你要帮我出…
作者:
iscpupu (璞)
2014-12-09 22:06:00杠铃的话 1
作者: mosh00643 (kicks) 2014-12-09 22:08:00
1
今天练胸刚好练肌肥大挂一百，第一组推11下第二组剩8下
作者: f98745623 2014-12-09 22:52:00
上面几楼会不会太小看NBA球员的肌力啊? 100kg很基本的重量吧
我觉得NBA球员推不到一百公斤的人说不定凑不成一队
Kevin Durant、Steve Nash，书豪我猜也不行倒是确定Nate Robinson一定可以...
作者: Jsin (Jsin) 2014-12-09 23:02:00
你说的巨巨各个140kg起跳 懒觉比鸡腿RR 3
作者: Calvin1231 (Calvin1231) 2014-12-09 23:52:00
KD进NBA 选秀那年，官方体测175磅KD就挂零了。现在还讲错是185磅
作者:
a54965 (安迪)
2014-12-10 00:30:000
作者:
Carmelo (Melo)
2014-12-10 01:26:00这跟自身体重相关啊NFL攻防线体重几乎都破百 推225lb才一
作者:
IamJeremy (Lie To Me)
2014-12-10 01:28:00225lb 只是拿来宣传自己的一种方式 且很多都超过225磅
作者:
examcia (Jason)
2014-12-10 03:56:00板上的可能大部分身高都不高吧，你们知道手长脚长要花多少的肌力去控制吗? 你170长得很壮去跟190看起来瘦瘦的比腕力 应该还是很大的机率会输我自己目前身高184 体重81 100KG 12下
作者: falta (falta) 2014-12-10 05:28:00
白人后卫就算了…Kevin Durant推不到185磅也太诡异了吧
NBA推不到100公斤的真的很多，没啥好大惊小怪的
人家只是要打篮球卧推要这么重干嘛何况当初kd体侧做的非常随便,以他顺位根本不用认真做阿
作者: carusochu (rico) 2014-12-10 07:56:00
0
作者: Xa73 (Anonymous) 2014-12-10 07:58:00
160lb 1次
作者: dirk00563 (阿阳) 2014-12-10 08:30:00
1下... 超弱 逃～
作者:
rex105 (你好我是屁神雷克斯)
2014-12-10 09:07:00推一下吧 ㄏ
作者: thausand (Move forward) 2014-12-10 09:10:00
NBA 百分之百每个都可以，以我现场看球观察他们的厚实度而言
卧推不只吃胸阿 NBA一定都破100 喔对了 我0下
是有加杠重的100kg，还是光杠片就100kg啊?我都0下
作者:
v69180 (月擎薰)
2014-12-10 12:57:00Nash其实很壮 是其他黑人更壮
作者:
Marino (马利诺)
2014-12-10 13:18:00以米国从小重训的风气，nba很难不行国内就大部分不行，毕竟即使篮球员也不大重训
作者: f98745623 2014-12-10 13:22:00
作者:
gaymuscle (muscle man)
2014-12-10 13:42:000下到1下 没试过
抱歉我上面说法太奇怪 修正下 NBA不可能推不到..
作者:
zfzteto (astute)
2014-12-10 18:05:00225磅（100kg） 12下的好强，我才140磅1下或130磅4下
作者:
examcia (Jason)
2014-12-10 18:09:00@hopchopin 卧推本来就是我的强项，但是我蹲举就输你囉有学过物理的应该知道转动惯量跟力矩平方成正比，而且高的人要看起来跟矮的ㄧ样灵敏，加速度要更快综合ㄧ切，如果高的人力量不大，那肯定不灵敏。就算力量大，要到灵敏的程度还是很困难。我只是让自己看起来正常点
作者:
wmp12linux (SiuyoFabierre)
2014-12-10 18:59:00不算杠重 225lb 1下
作者:
thool (wqrwq)
2014-12-10 19:59:00记得高中班上腕力最强,是个身高只有160初头的原住民
作者: OhLargeOne (欧拉朱旺) 2014-12-10 21:33:00
减重前8下减重20kg后0下 现在没事也不想握推把奶练大
作者: acegikmp (阿超) 2014-12-10 21:43:00
没拼过100kg的次数...120kg碰胸可以6~7下啦
作者: acegikmp (阿超) 2014-12-11 11:59:00
被巨巨说巨巨实在是五味杂陈阿.. 我只是ㄈㄈ!
作者:
DVW (DVW)
2014-12-11 13:06:00-20.....
作者: martell11655 (Mart) 2014-12-11 20:49:00
新手...才正要迈入一百磅而已 囧