[问题] 硬举用的杠片 ADD PTT批踢踢实业坊

楼主: ADD (鲜榨时代) 2014-12-03 12:19:41

今天参观一家健身房
发现里面所使用的杠片都是八角形的,不是圆形
有试着使用这种杠片操作硬举
可是发现,放在地上的时候就无法平衡
会一边向前滚一边向后滚,然后就撞到自己的脚
请各位有经验的巨巨帮我解惑
如果使用八角形的杠片要如何操作硬举?

作者: Error7 (Error7) 2014-12-03 12:36:00

各放4片45LB并摆齐,这样接触面就很大很稳了,高手都这样(?

作者: ji3g4linda (百慕达) 2014-12-03 12:54:00

楼上高手

作者: kodar7544 (科达) 2014-12-03 13:01:00

八角型杠片我猜是健身工厂可以把保护杠调低一点，在上面做硬举

楼主: ADD (鲜榨时代) 2014-12-03 13:05:00

的确是健身工厂!

作者: ming0128 (ming) 2014-12-03 13:11:00

其实是12边型，用平面解触地面就不会滚了

作者: skyatplay (a-kaiy) 2014-12-03 13:11:00

健工博爱厂两种都有

作者: ming0128 (ming) 2014-12-03 13:13:00

圆的反而比较会滚

作者: kodar7544 (科达) 2014-12-03 13:34:00

那楼上把圆的那批送我

作者: juor2 ((－^－)) 2014-12-03 13:37:00

好好哦

作者: KISTOOPT1 (no bass no live) 2014-12-03 19:01:00

其实我也有原po的困扰...

作者: kevin751021 (银翼恶魔) 2014-12-03 23:25:00

起杠和放杠的位置贴著自己的小腿就没这个问题了

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