从176/76 18%
到176/76 15%
内脏脂肪一直都是7%（听说7%很高）
请问内脏脂肪是不会改变的吗
这样会影响训练成果吗
作者:
cloudccw (.....)
2014-09-02 23:07:00内脏脂肪不算%是算半径 1～9都算正常
作者: DLCSEA (类钻之海) 2014-09-02 23:39:00
%是体脂 内脏脂肪1-9都正常 不是在内脏 而是在腹腔内部 内脏周围的脂肪 你肚子有很大吗? 内脏脂肪高 体脂肪不高的话 通常体型就是啤酒肚一大坨 捏下去却摸不到软软得游泳圈内脏脂肪做有氧是最容易消除的..并不是不会改变千万不要把内脏脂肪 跟脂肪肝画上等号 这是不同的东西
作者:
hcmlinj (接米)
2014-09-03 00:00:00请问inbody测出来VFA是cm2怎么换算成%呢？
我没有一陀啤酒肚~腹肌上面一层脂肪那种我只有看数字以为是%…sorry
作者: DLCSEA (类钻之海) 2014-09-03 00:12:00
所以就是你内脏脂肪不高 如一楼说 是算半径 肚子不大内脏脂肪高不到哪里去
内脏太低偏低才容易出问题，这才是有在练身体的人要多留^-脂肪 意的。有这种迷思的人，想想纸片人的由来、想想有些女生认定体脂率愈低愈好，却愈长愈像男的。健康这种东西，就是要你学习了解什么是过犹不及。
我内脏脂肪降了 体脂肪却没降 我觉得体脂计好像是针对腹部附近的脂肪特别测量的感觉 因为腰围有变小