※ 引述《llcjhcom (garyllin)》之铭言：
: 芦洲运动中心今天早上开幕了，目前在试营运，有许多体验活动可以参加
: 刚刚去了三楼健身房参观，场地不是很大，free weight器材也偏少
: 不过有氧气器材很多，跑步机应该有十台以上，脚踏车跟椭圆机加起来应该也有十台左右
: 重训器材都是machine为主，品牌则是matrix
: 大多都是夹胸、滑轮下拉、pull down、leg press、chess press之类常见的器材居多
: 史密斯一台、哑铃区一架哑铃、小型的交叉机一台、没卧推跟深蹲架
: 应该也无法练硬举系列的动作，全芦洲似乎只有成吉思汗有深蹲架XDD
: 因为我在外面参观，没实际走进去看，如果有遗漏再请各位板友补上
小弟加了成吉思汗也三个月了，主要针对这方面回一下(其实是闲聊XD)
1.基本上呢芦洲成吉思汗只有一个缺点，不过这也是致命伤-小。
成吉晚上一过七点后都是人山人海热热闹闹，一路喧嚣至凌晨大约一点才会比较空，
上次十二点多去发现人多到用器材要排队才惊觉咱三重芦洲人不用睡觉喔XD
不过跟教练闲聊他是说很多是附近一带传统黄昏市场的人，下班过来运动刚好这样。
所以如果芦洲乡民只有下班时可以运动的话可能要考虑一下囉，不然就是要赶七点前。
另外他们的飞轮只有开放上课时段，自己去的话不能用喔~
2.小弟没上过教练课，不过上次有看过老教练在教新的教练，
新的那个超壮，老的感觉身材普普，
感觉主要是在看那些新来的他们会不会“教”，他们有提到要怎么才能让学员理解，
要新来的教练假设老教练是学员指导他们操作各个器材，
感觉挺不错的，毕竟会练不等于会教。
不过学术专业上我就不清楚了ㄆㄆ
3.说到成吉的重点当然是即将开幕的新庄店，
地点上来看过个中山桥就到了离三芦也没很远，
主要当然是在场地和器材上。
芦洲那里的新庄馆场地设计图上有看到悬吊训练专区，另也有健力专区，
自由器材八成有跟机器分开，感觉挺不错的。
另小弟昨天看他们FB相片的新器材有看见六角杠耶(就是传说中的硬举神器)，
目前感觉是很惊人的地方XD
其他有待开幕参观再PO心得~
9/3
刚刚练完回来，看见了一个新器材，是最近新潮的n形杠
如影片山岸用的那种~
http://ppt.cc/sNTX