韩国曾经的演艺圈三冠王
当然这不是本篇重点
说到肌肉艺人，个人第一个想到会是他
他到底有多壮呢？
看一些本来号称野兽派偶像的艺人站在他身边
就觉得哪里野兽了…根本就是些瘦弱的小朋友
身高应该只有170~175之间
体重就不好说了，据(刘在石)说有80？感觉肌肉那么大应该不只
他刚退伍的时候超级壮，大概是金钟国140%的壮
后来似乎为了演艺/唱片需求，就又瘦了下来
目前看起来大概就80%~90%金钟国这样
至于体脂多少就是另一个谜了
很好奇他那样的身材到底需要多大的训练量
当然没有奢求能练到那么厉害，所以就是个闲聊
有没有高手来键盘分析一下他的身体指数？

看RM有些小细节感觉得出来平常饮食很严格

接下来..是80%的力量....!!!!

不知道他都怎么安排训练跟通告时间

我觉得裴勇俊跟他有得比衣服脱掉吓一跳 超壮

他对饮食的控制 真的夸张 感觉不是一般人可以做到的还有 他好像自己有健身房? 所以感觉训练时间就比较好拿捏~

我以为金馆长是住在健身房呀

超壮,虽然不喜欢韩星 但真的佩服他身材练的很好

金钟国应该练了10多年有 饮食很严苛 体脂我猜12~13%吧记得去年RM某集有谈到体重 他当时是说自己76KG

推!超爱看斯巴达狮子

看过本人，本人很刚好，电视上很壮（不过我是冬天看到他）

金钟国~金钟国

他不是都住健身房吗？

上次看到他的Instagram订购50kg的哑铃真的很厉害