Re: [闲聊] 芦洲运动中心开幕,参观心得

楼主: lunacysaint (lunacysaintNN )   2014-08-31 21:49:25
原文略省。
小的今天刚好经过,所以就进去看了一下,第一天果然很多人,
由于主要会使用的场馆设施大概是健身房,所以以下主要就健身房的
部分,来做心得报告。
整体健身房空间严格来说有点狭隘,重训区跟外界走道的区隔是
办公隔间隔板,外面有开放式置物柜跟投币式置物柜,走道仅有一张
座椅,届时完全开放可能要休息的人还要抢椅子。XD 然后,跑步机
上方都有电视,应该说"共用"电视,如图 : http://ppt.cc/yxq0
重训器材的规划粗略地看了一下,大部分部位都有,但是没有一些
设备,如杠铃,蹲举架,Ez-bar也没看到,哑铃重量最重差不多到五十
磅。顺带一提,机器的厂牌大部分都是Matrix,然后哑铃厂牌是Ziva。
Cable有一台,http://ppt.cc/fTvQ 这也是值得欣慰的亮点,因为有
攀岩握把,不过其他重训器材就真的乏善可陈了。
就个人粗浅的评估,主要客群应该是锁定在一般民众使用者,对重训
有热切使用需求者,如板上各位强者,应不适用。报告完毕。
作者: bookticket (XD)   2014-08-31 22:15:00
其实只要多购置一台卧推架跟蹲举架 就可以多练很多动作 但一般运动中心都不购置 实在很令人感叹...
楼主: lunacysaint (lunacysaintNN )   2014-08-31 22:20:00
真的QQ 泪推楼上强者大大...
作者: bookticket (XD)   2014-08-31 22:26:00
我顶多算重训宅宅而已 强者大大不敢当orz
作者: kodar7544 (科达)   2014-09-01 02:14:00
运动中心有安全考量吧
作者: sghs53gh413 (水肥葛格)   2014-09-01 02:22:00
运动中心超怕出事啊~内湖运动中心有PowerRack但你要用前还要先前生死状大意就是你在这边把自己玩死了也不关运动中心的事
作者: kubinice (ICE)   2014-09-01 18:36:00
大安运动中心就有卧推深蹲很齐全

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com